Помогите обжаловать решение Медико-социальной экспертизы (МСЭ)

Помогите обжаловать решение Медико-социальной экспертизы (МСЭ)

Коротко история: 1,5 года назад была автомобильная авария, сломан позвоночник в 4-х местах, была произведена операция, установлены стабилизационные имплантанты, вкручены шурупы в позвонки и т.д. В прошлом году комиссия поставила 3 группу инвалидности, через год переосвидетельствование, решение: снять группу, так как человек полностью здоров. Описывать как живется, что болит, как работается и т.д. пока не буду, очень всего много писать можно. Знаю одно, что при таких травмах дают вторую группу.
Кто, что знает, как дальше действовать, только без взяток.

Обжаловать в вышестоящую комиссию (не знаю, остались ли такие?) Ну или в суд. порядке - установить факт инвалидности такой-то группы, но это суд.мед экспертиза + стоит понять будет ли такая экспертиза делаться.

Спасибо за ссылки, всё это видел. Но кто с этим сталкивался, как писать, что стоит упомянуть в жалобе, поможет ли это и т.д.