• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

Худышки, к вам вопрос

Статус: Offline
Реєстрація: 20.07.2015
Повідом.: 22
Худышки, к вам вопрос

Худенькие девушки, что вы обычно кушаете и как часто?
Хочу понять, что нужно делать, моя проблема видимо чисто психологическая
 
мой вам реальный совет- сходите в спорт клуб и посмотрите на физически развитых девушек, посмотрите как они в'ябуют на тренажерах, иного пути для получения красивого тела- нет.
 
Худенькие девушки, что вы обычно кушаете и как часто?
Хочу понять, что нужно делать, моя проблема видимо чисто психологическая

могу рассказать о своем распорядке, правда я больше нормальная, чем худая, 163\55\29

в принципе склонна к полноте, так как в школе весила 68кг, потом само ушло, возможно из-за гормонов был такой вес

вес колеблется от времени года 54-56кг - и мне абсолютно нормально, меня не смущает отражение в зеркале и не сгрызает чувства вины от того, что я съем что-то калорийное- еда это последнее от чего стоит биться в истерике

кушаю абсолютно все, нет ограничений на вредную еду, мой бич это газировка, с ней расстаться сложно,
питаюсь не по графику (времени), утром завтракаю, днем как придется, и вечером 2 ужина (как приду с работы и потом что-нибудь погрызть к фильму)
то есть 3-5 раз в сутки кушаю

ежедневно в меню:
1)мясо или рыба в жаренном печенном вареном виде
2) овощи, в свежем, печёном, консервированном виде - без них меня выворачивает наизнанку - я не могу есть мясо с картошкой кашей и тд и без овощей
3) пару раз в неделю ем первые блюда

пью минимум 2 литра обычной воды в день - с 2 стакана натощак и в течении дня
по настроению устраиваю разгрузочные пару дней, могу абсолютно спокойно питаться одним кефиром 3 дня или например овощным супом пюре
ночных жоров у меня не бывает, этим никогда не страдала
спортом не занимаюсь, хотя может и походила бы в тренажерку, чтобы немного подкачать руки и попу, без фанатизма, я не люблю накачанные мужеподобные женские тела
летом-весной-осенью катаюсь на роликах и велосипеде как есть свободное время- это считается?

главное правило- не грызите себя и взвешивайтесь 1-2 раза в месяц, а не каждый день по 5 раз
 
Худенькие девушки, что вы обычно кушаете и как часто?
Хочу понять, что нужно делать, моя проблема видимо чисто психологическая
найти того кто не вкусно готовит, самой не готовить

могу рассказать о своем распорядке, правда я больше нормальная, чем худая, 163\55\29
что такое 29? вооще 55 кг для роста 163 много. я весила 50-53 при росте 167 и была худышкой, для моего роста 60 норм, а для вас 50 норм.
 
вот как себя заставить это делать? :D

я по жизни водохлеб, еще с детства, могу 0.5л за раз выдуть- главное здесь это вкусная вода- подберите бутилированную воду которая вам по вкусу вкуснее и тогда все будет очень легко
 
вот как себя заставить это делать?
нада себя заставить много- много писять

что такое 29? вооще 55 кг для роста 163 много. я весила 50-53 при росте 167 и была худышкой, для моего роста 60 норм, а для вас 50 норм.
нормальный вес это рост в сантиметрах минус 106 где-то
 
найти того кто не вкусно готовит, самой не готовить


что такое 29? вооще 55 кг для роста 163 много. я весила 50-53 при росте 167 и была худышкой, для моего роста 60 норм, а для вас 50 норм.

29 это возраст
вот в этом и проблема- не живите стереотипами, я знаю что для меня норма, а что нет. Как у вас своя норма :) Но я не считаю, для всех остальных норма это мой вес
 
Ну не говори чушь, пожалуйста!:рл: Какой нафиг "громадный перебор"? Абсолютно нормальный вес, при условии подтянутого тела.
я по себе сужу, если для меня это уже я на размер больше становлюсь, боюсь подумать за тех кто ниже
 
найти того кто не вкусно готовит, самой не готовить


что такое 29? вооще 55 кг для роста 163 много. я весила 50-53 при росте 167 и была худышкой, для моего роста 60 норм, а для вас 50 норм.

Дурасовсемчтоли?
 
я по себе сужу, если для меня это уже я на размер больше становлюсь, боюсь подумать за тех кто ниже
Ну вот я - ниже. И с весом 51 кг. мне все знакомые предлагали к врачу обратиться, потому что выглядело это нездорОво. А вот 53-56 для меня - идеальный вес и вид.
Много еще и от строения тела зависит.
 
я по себе сужу, если для меня это уже я на размер больше становлюсь, боюсь подумать за тех кто ниже


ладно, вот вам ссылка, это я в своем 55 при 163, я вам кажусь сильно толстой?
если вы ответите да, то станет абсолютно ясно, как все мы видим кто худой кто толстый нормальный, что для одного анорексия, для другого идеал, что для одного, простите, корова, для другого- аппетитная пышечка
и перестанем на этот счет спорить
 
ладно, вот вам ссылка, это я в своем 55 при 163, я вам кажусь сильно толстой?
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

если вы ответите да, то станет абсолютно ясно, как все мы видим кто худой кто толстый нормальный, что для одного анорексия, для другого идеал, что для одного, простите, корова, для другого- аппетитная пышечка
и перестанем на этот счет спорить
все хорошо, но пузо маленькое видно, не плоское.
 
Назад
Зверху Знизу