Сильные боли в спине после родов

Vika_Komishan · 04.01.2013

Сильные боли в спине после родов

Девчонки помогите!
после родов начались сильные боли в пояснице. Больно сидеть, ходить, лежать и даже чихать

Была у невропатолога, она назначила мне траумель и нейрорубин, неделю делала уколы, результата ноль. Других препаратов не назначали т.к. кормлю грудью.
Вот мучаюсь уже 4 месяца. Может кто сталкивался с такой проблемой, как с этим боролись? Помогите плиз.

kizya · 04.01.2013

у меня та же фигня была.
пошла на тренировки и забыла, что такое боль в пояснице.
а раньше вставала с кровати "колобком"))))

Vika_Komishan · 06.01.2013

kizya сказав(ла):
пошла на тренировки и забыла, что такое боль в пояснице.
))))

а можно конкретней, чем занимались?

tamila · 08.01.2013

а прошла курс массажа и боли прошли- а то был ваще ппипец

mishilda · 09.01.2013

Найдите книгу Г. Айенгар Йога для женщин, на себе проверено.

kizya · 09.01.2013

Vika_Komishan сказав(ла):
а можно конкретней, чем занимались?

да обычный фитнес

Zorinya · 17.01.2013

В центр Бубновского сходите - помогут!

deannn · 21.01.2013

К мануальщику хорошему сходите.

ellllenka · 21.01.2013

После родов для похудения стала крутить "хула-хуп", забыла о болях в спине!

Алёнчик · 21.01.2013

у меня тоже такое было,прошло только тогда когда начала качать пресс,но это спустя 2 мес после родов.Делайте зарядку и наклоны-разгружать спину нужно.Просто сейчас все становится на свои места,потом бедра будут сходиться,мало приятного тоже.