Харьков Форум
  Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Старый 23.09.2017, 21:21  
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 805
(095) 459-47-02
По умолчанию Оздоровление и реабилитация. Харьков (БФ)
Ярошенко Евгений Иванович
Врач спортивной медицины, тренер-реабилитолог,
член Ассоциации специалистов лечебной физкультуры, спортивной и восстановительной медицины ХМО.

Консультирую, а так же провожу занятия физическими упражнениями с клиентами, имеющими следующие проблемы:
-Лица с болью в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы различной природы:
остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, грыжи Шморля, ишиас, фибромиалгия и др.
-Нарушение осанки – сколиотическая осанка, сутулость, плоскостопие.
-Послеродовые проблемы- боли в спине, избыточный вес, слабость мышц передней брюшной стенки.
-Пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, частые головные боли.
-Малоподвижный образ жизни, и сопутствующие ему проблемы.

Так же работаю с лицами получавшими лечение в медицинских учреждениях и
желающими продолжить занятия физическими упражнениями на базе фитнес центра.

Кроме того работаю с клиентами ведущими малоподвижный образ жизни,
желающими улучшить общее физическое состояние и самочувствие.

В своей работе использую кинезитерапию на силовых тренажерах, суставную гимнастику, стретчинг(растяжка)-
безопасные и укрепляющие упражнения, под контролем техники выполнения и степени нагрузки.
Все занятия проводятся по индивидуальной программе с учетом возраста,
функциональных возможностей организма и основных проблем клиента.

Адрес:
Консультации- м.Госпром/м.Университет, пл. Свободы, 7

Занятия- м.Масельского, пр.Московский, 256-б, ТЦ Экватор, 3-й этаж, фитнес центр King
(2 минуты от метро)

Цены:
Консультация- 300 грн.
Разовое занятие- 250 грн.
8 занятий/мес.- 1800 грн.
12 занятий/мес.- 2400 грн.

Без дополнительных доплат.

До 2-х клиентов на одно время.

График:
С 9.00 до 18.00, кроме воскресенья.
Длительность занятия 1-1,5 часа.

Консультационные дни- воскресенье,
по предварительной записи.
Консультация- около 1 часа.

Связь:

095-459-47-02

Больше информации в соц. сетях.

fb.com/sport.med.kh

instagram.com/sport_med_kh

YouTube.com


Спортивный клуб не является медицинским учреждением,
не занимается лицензируемой медицинской практикой.

Консультацию Вы можете получить на базе частного кабинета.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: img759.jpg
Просмотров: 1162
Размер:	193.7 Кб
ID:	12851611 Нажмите на изображение для увеличения
Название: img760.jpg
Просмотров: 1153
Размер:	160.4 Кб
ID:	12851612 Нажмите на изображение для увеличения
Название: img761.jpg
Просмотров: 1157
Размер:	141.1 Кб
ID:	12851613


    Вверх
Старый 9.09.2019, 18:50   #61
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 805
(095) 459-47-02
По умолчанию
АНАТОМИЯ VS КЛИНИКА

"Британские ученые" доказали, что нет прямой корреляции между анатомическими изменениями при дегенеративном процессе в позвоночнике и выраженностью клинических проявлений, например болью.

Естественно, вероятность болевого синдрома выше в случае наличия изменений. Но, не все так однозначно, если сравнить клинические проявления у пациентов с практически идентичной картиной на МРТ снимках.

Грубо говоря, при наличии изменений, спина может болеть, а может и нет.

И наоборот, при их отсутствии, может быть боль в спине.

Это явление может порождать печальные варианты развития событий.

Первый вариант- пациент с болью обращается к врачу и получает ответ: "Не выдумывайте, на МРТ ничего страшного нет, Вам показалось, все нормально".

Хотя пациент действительно испытывает страдания. И он в недоумении: "Как же так, мне плохо, а он говорит, что все хорошо, что мне показалось??".

Второй вариант- человек имеет минимальные проявления болезни и в целом чувствует себя хорошо и обращается к врачу с целью контроля своего здоровья, "чтобы не запустить" и т.д. И получает ответ: "О, да тут все печально, и остеохондроз, и спондилоартроз, и вообще пора инвалидное кресло покупать...".

Человек считает, что все серьезно и старуха с косой уже дышит в спину. Становится мнительным, впадает в депрессию, начинает ходить по врачам, костоправам, массажистам, пьет таблетки жменями и т.д. А здоровья это не добавляет!

Вывод: если Вы чувствуете, что есть проблема- ищите способ ее решения, обращайтесь к другому врачу.
Если же чувствуете себя хорошо, а на МРТ обнаружили протрузию, грыжу и т.д. - не надо впадать в панику и готовиться к земле.

Трезво оценивайте ситуацию и берегите свое здоровье!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190909_180640527.jpg
Просмотров: 24
Размер:	302.1 Кб
ID:	12924900


    Вверх
Старый 12.09.2019, 21:44   #62
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 805
(095) 459-47-02
По умолчанию
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА

Одно из самых популярных и безопасных упражнений для мышц спины.

Некоторые нюансы техники выполнения:

✔️ Тянуть рукоять нужно К ГРУДИ!, а не вниз перед собой. Немного отклоняйтесь назад во время тяги.

✔️ Тяните перед собой, а не за голову. Извращения- это весело, но часто ведет к травмам.

✔️ Дотянув рукоять к себе- грудь вперед, плечи опустить, лопатки свести!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190902_220056374.jpg
Просмотров: 16
Размер:	125.1 Кб
ID:	12926553 Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190902_221536867.jpg
Просмотров: 5
Размер:	128.3 Кб
ID:	12926554 Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190902_224202949.jpg
Просмотров: 5
Размер:	131.0 Кб
ID:	12926555


    Вверх
Старый 17.09.2019, 19:43   #63
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 805
(095) 459-47-02
По умолчанию
ЖИМ СИДЯ В СМИТЕ

Несмотря на то, что это одно из самых популярных упражнений для дельтовидных мышц, крайне редко его использую.

При боли в спине и шее не применяю его из соображений безопасности, а так же вследствие отсутствия целесообразности применения именно этого упражнения, для достижения определенных целей в этих условиях.

Но, смотреть молча на тот КОШМАР, что происходит, не могу!

НИКОГДА не используйте спинку скамьи! Ни когда жмете за голову, ни когда перед собой. Пожалейте свой позвоночник!

Избыточное сгибание в шейном отд. позвоночника как минимум здоровья не добавит и рано или поздно приведет к травме.

Все на фото и видео.

Берегите свое здоровье!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190917_192010368.jpg
Просмотров: 1
Размер:	130.3 Кб
ID:	12928773 Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190917_202030680.jpg
Просмотров: 1
Размер:	96.4 Кб
ID:	12928774 Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_20190917_202113507.jpg
Просмотров: 1
Размер:	101.2 Кб
ID:	12928775


    Вверх

Метки поиска (ключевые слова)
, , , , , , , , , ,
Опции объявления Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Реабилитация сталинизма neds Политика 3 28.04.2005 08:00



Харьков Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.