Я с вами не соглашусь. Может и есть шарлатаны, но есть психотерапевты, которые помогают. Так что не надо обобщать. Мне, например, помог психотерапевт. У меня были сильные панические атаки, фобии. Как можно самому справиться с таким состоянием? На мой взгляд это невозможно. Я положительно отношусь к скайп консультированию. Так ты можешь выбрать любого психотерапевта, да и удобней это, ехать никуда не надо. В общем, кому интересно, очень хороший психотерапевт есть в Киеве - Курчинский Игорь. Он мне помог избавиться от ПА. Он еще и групповые занятия ведет по избавлению от ПА, страхов, фобий. Это дешевле чем индивидуальная терапия. Так что, хорошие психотерапевты есть, просто надо поискать.
