Я толстая и некрасивая...

Awapuhi сказав(ла):
да как сказать...

трабл в том, что аэробные тренировки не ускоряют "метаболизм покоя"...
хоть затренируйся
Натисніть, щоб розгорнути...

Ох Пухи, с этим ускорением метаболизма... Дробное питание и выращивание мышечной массы практикуете? Смотрите, вернуться потом обратно в обычно-человеческий режим очень сложно. Именно таким образом лично я пришла к тому что ему больше чем оба моих домашних мужчины вместе взятых.
 
Awapuhi сказав(ла):
та да...
и такое есть...

но это не меняет сути: "качая" попу - невозможно избавиться от жира на ней...можно лишь на ней накачать мышцы.
это как бе попытка достижения цели средствами, для этого не предназначенными.
Натисніть, щоб розгорнути...
что если качать ягодичные мышцы приседаниями со штангой , то жир не будет уходить?:eek: да он слететь обязан в три счёта! С потом всё уйдёт , разве что у всех по разному , у некоторых его попросто и нету :), а у кого много жира , просто долго будет уходить.
 
D_1 сказав(ла):
Ох Пухи, с этим ускорением метаболизма... Дробное питание и выращивание мышечной массы практикуете? Смотрите, вернуться потом обратно в обычно-человеческий режим очень сложно. Именно таким образом лично я пришла к тому что ему больше чем оба моих домашних мужчины вместе взятых.
Натисніть, щоб розгорнути...

оффтоп!

а где вы достали "домашних мужчин"?
 
OrionPro сказав(ла):
что если качать ягодичные мышцы приседаниями со штангой , то жир не будет уходить?:eek: да он слететь обязан в три счёта! С потом всё уйдёт , разве что у всех по разному , у некоторых его попросто и нету :), а у кого много жира , просто долго будет уходить.
Натисніть, щоб розгорнути...

Та да, испаритцоо «в три счета»...:іржач::іржач:
Смотря сколько подходов Вы будете делать и с каким весом…ну и питание соответствующее, само собой разумеется…
Чем больше вес, меньше повторений – на прирост мышечной массы, маленький вес, больше повторений – на сушку…
Одними седами жир "не слетит в 3 счета", эт проверено специалистами!
 
Sight ну про еду то понятно , я же комментировал именно ,, "качая" попу - невозможно избавиться от жира на ней ,, Всё возможно , было бы желание!
 
OrionPro сказав(ла):
Sight ну про еду то понятно , я же комментировал именно ,, "качая" попу - невозможно избавиться от жира на ней ,, Всё возможно , было бы желание!
Натисніть, щоб розгорнути...

OrionPro Вы читаете между строк….еда едой…
Только "качая" попу - НЕВОЗМОЖНО избавиться от жира на ней…Для сжигания нужны 30-40 минутные кардио нагрузки.
 
может во мне говорит лень но не слишком ли уж большое внимание уделяется этой проблеме, так можно тратить все время на моделирование попы, талии, и т.д. и жить будет некогда..
идеально это уделять полчаса в день пробежкам, что в первую очередь хорошо сказывается на здоровье
 
спасибо Вам,что поняли,выслушали и не прогнали с великого раздела ХФ!Многое поняла,кое-чего узнала, сделала выводы!
зы: я поняла-я толстая,но красивая;), я красивая булочка:-), и,мой батон:ги: ждеть меня ....дома;)
 
D_1 сказав(ла):
Именно таким образом лично я пришла к тому что ему больше чем оба моих домашних мужчины вместе взятых.
Натисніть, щоб розгорнути...


Простите, можно это по-русски? явно шо-то интересное, но я не полностью уверен, что именно то что я понял.
 
Я тоже заинтересовалси
Ну не может же быть такого, чтоб прокормить Диуан нужно двое добытчикоф:eyecrazy:
 
_Игорь сказав(ла):
Хоспади, Бельченок, как же ты себя изводишь- ппц! Я бы так не смог.Есть способ- поменяй работу на более стрессовую. В условии постоянного стресса худеешь очень быстро и можешь есть что угодно и не поправляться
Натисніть, щоб розгорнути...


можно поработать шахтером
 
Erik Birneson сказав(ла):
спасибо Вам,что поняли,выслушали и не прогнали с великого раздела ХФ!Многое поняла,кое-чего узнала, сделала выводы!
зы: я поняла-я толстая,но красивая;), я красивая булочка:-), и,мой батон:ги: ждеть меня ....дома;)
Натисніть, щоб розгорнути...

вот видишь, у тебя батон, тебе повезло, а у кого-то стройной дома кирпичик валяется :)))
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу