Статус:
Offline
Реєстрація: 19.08.2009
Повідом.: 2077
Реєстрація: 19.08.2009
Повідом.: 2077
Как снизить риск заражения гриппом, коронавирусом и прочими инфекциями - рекомендации от доктора Комаровского.
По мотивам рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения в связи в со вспышкой коронавирусной инфекции и этого видео от доктора Комаровского -
- Часто мыть руки водой с мылом, не меньше двадцати секунд.
По приходу домой - сразу помыть руки особенно тщательно.
Там где нет возможности помыть руки - пользуйтесь спиртовыми салфетками.
Думаю что все знают что грязные руки - причина разнообразных желудочно-кишечных проблем. Но грязные руки могут привести в том числе и к гриппу, коронавирусу и прочим ОРВИ.
- Не прикасайтесь грязными руками к лицу.
Один из основных путей заражения респираторными инфекциями - через контакт грязных рук и слизистой оболочки (глаза, нос, рот). - Соблюдать дистанцию - особенно от людей с симптомами респираторного заболевания. Лучше отойти подальше когда кто-то чихает и кашляет.
Если до метро недалеко - возможно лучше до него пройтись пешком? Если спортом не занимаетесь это будет вдвойне полезно для здоровья.
По возможности избегайте мест скопления людей, транспорт в час пик, магазины в начале вечера или по выходным - и т.д. и т.п. - При чихании и кашле прикрывайте нос и рот - либо тканью, либо согнутым локтем. Не ладонями!
Если все же прикрылись ладонями - тщательно помойте руки при первой же возможности.
А может лучше остаться дома и вызвать врача?
Думаю на работе будут не сильно рады если вы заразите всех своими вирусами (хорошо если гриппом, а если чем-то посерьезнее?)
По мотивам рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения в связи в со вспышкой коронавирусной инфекции и этого видео от доктора Комаровского -