• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

Как качать разгибатели спины в домашних условиях?

Статус: Offline
Реєстрація: 21.06.2009
Повідом.: 2871
Как качать разгибатели спины в домашних условиях?

Собс-но денег на качлку-то нет,все остальное прокачать могу,а вот сии важнейшеи мышцы - не заню как :(
 
гиперэкстензия. на брусьях, или если кто поможет, на диване.
 
Хм,на брусьях с утяжелителем - хорошая идея.
А более базового ничего нету? :(
 
Назад
Зверху Знизу