Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
Mint сказав(ла):топикстартер, если не сильно жалко здоровья, можешь попить ксеникал. похудеть не похудеешь, зато набирать уж точно не будешь. таблетка связывает и выводит из организма жиры. точнее не дает усваиваться. проблемы, конечно тоже есть. например жирорастворимые витамины тоже не усваиваются...
без нагрузки дыхание это как? че ты погоняешь интенсивно дыша? аэробная нагрузка это кроме того и легкая нагрузка на большие группы мышц.аэробные нагрузки основаны на поглащение воздуха а не на выкладывании как для похудения гораздо полезнее 2 часа легенькой трусцой пробежаться чем полчаса быстро и интенсивно
больше пахать при скромном питании не получаетсязалезли в дебри )
проблема живота я смотрю стала актуальна со все улучшающимся уровнем жизни населения. Поэтому: меньше жрем - больше пашем ))
аэробные нагрузки основаны на поглащение воздуха а не на выкладывании как для похудения гораздо полезнее 2 часа легенькой трусцой пробежаться чем полчаса быстро и интенсивно
совершенно верно. оптимальное время бега 40 минут. заниматься лучше всего с 6,30 до 7,30. в это время согласно оф. статистике организм наиболее предрасположен к пережиганию ресурсов.