• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

Здоровый образ жизни:Отказ от алкоголя

Статус: Offline
Реєстрація: 08.03.2011
Повідом.: 706
Здоровый образ жизни:Отказ от алкоголя

Обычному человеку отказаться от алкоголя гораздо сложнее чем от какой либо другой вредной привычки. И это сложность не физиологическая, а социальная. Все мы знаем, что в штатах курить не модно, никто не упрекнёт и не посмотрит косо, если скажешь ему, что Ты не куришь. Запрещённые наркотики никто не признаёт и не видит в них "блага", они официально считаются болезнью.. Алкоголь же считается общественной нормой и можно сказать составляющей культуры. Попробуйте найти фильм, где кто-то б не выпил, или не предложил другому. О чём обычно рассказывают Вам ваши сотрудники на работе ? Или ваши однокурсники, если Вы студент ?. Да о чём вообще они рассказывают, кроме того как они героически и весело бухали на выходных ?? Что является главной составляющей любого праздника ? (Если не скрытой причиной).. Кто вообще говорит, что алкоголь вреден ? Если даже врачи рекомендуют... Кроме лицемерных рекомендаций "не злоупотреблять" в обществе нельзя ничего заметить...

Поэтому вопрос полного отказа от алкоголя является скорее идеологическим, это гораздо больше чем просто отказ от вредной привычки, это принятие альтернативной мировоззренческой позиции..

А зачем нужен полный отказ ? Ответов на этот вопрос столько же, сколько разных сторон жизни человека затрагивает эта жидкость...

ЗДОРОВЬЕ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Практически все органы человека подвержены алкоголю. Алкоголь - мощный растворитель, и он воздействет на красные кровяные тельца, растворяя их оболочку, в результате чего они слипаются и образуют тромбы. Тромбы забивают капилляры, которые питают клетки. Всякая клетка, которая в продолжительности нескольких минут не получает снабжения кислородом от красных телец - погибает.. На коже это слабо заметно, разве что на лице (красный нос и уши), но внутри этот процесс сказывается сильнее. Алкоголь - сильный воспалитель. Попробуйте подержать водку в ротовой полости минутку - то же жжение принимает на себя желудок.
Женские половые клетки появляются еще в утробный период и они живут вместе с женщиной почти всю жизнь.. Их даётся несколько миллионов - и они не обновляются, они только выходят в матку с месячным циклом. Они хранятся в яичниках. Каждая клетка защищена очень плотной оболочкой, которая препятствует проникновению ядов к структуре ДНК. Но алкоголь способен проникнуть через эту оболчку, и нарушить ДНК. Алкоголь влияет на наследственность - как никакой другой фактор. Вероятность рождения ребёнка с отклонениями, которые классифицируются как серьёзные умственные и физические у матерей абсолютно не пьющих - 1%. Этот 1% не из неоткуда - экология даёт о себе знать. У матерей, которые "пьют как все", "культурно по праздником, в хороших компаниях и никогда не напиваются" уже 7%.. Алкоголичке же сложнее родить нормального ребёнка чем инвалида или дебила. Даже если девочка в 14 лет выпьет бокал шампанского, то и этот бокал может оказать влияние на её ребёнка, которого она родит через 15 лет.. Мужские половые клетки обновляются каждые 2-3 месяца, но в период жизни они очень подвержены влиянию алкоголя.Именно по этому в традициях многих народов, перед зачатиям или свадьбой принято воздержание от алкоголя в течении нескольких месяцев, и молодым на свадьбе не наливали... В одной французской школе для детей-дебилов, просматривая даты рождения, работники обнаружили странную закономерность. Если у нормальных детей даты рождения равномерно распределены по всему году, то у ненормальных они сконцентрированы вокруг нескольких дат в году... Они отчитали 9 месяцев от самой сконцентрированной даты и получили... праздник пива.. А потом - новый год... Так и стали французы называть детей с тяжёлыми врождёнными паталогиями - "праздничные дети".. Но это не значит, что мужчине достаточно воздержание в течении нескольких месяцев.. Давно не секрет - Алкоголь влияет на половые железы.

СТАБИЛЬНОСТЬ

Вы уверенны в завтрашнем дне ? Я говорю не про метеориты и не про политику ? Вы уверенны в том, что подконтрольно Вам ?
85% всех пациентов ожогового отделения с обморожениями - те самые праздничные не доходяги. Нередко бывает смертельный исход... Бывало и такое, что пили друзья потихоньку, и один на другого кинулся с ножом... А потом сидит не помнит и не верит. Про таких говорят "да он бы на трезвую никогда", или "когда он пьяный, у него крышу сносит". ДТП: Как часто на трезвую голову машины едут сквозь людей на остановке, как тот идиот на митсубиси л 200 ? Алкогольное отравление со смертельным исходом бывает не только у алкоголиков. А семья ? Какие беды в семью несёт алкоголь... Можно сказать "ну это только у алканов, это их проблемы - я знаю меру !"... Мера.. Нет никакой меры, и никого она не спасёт !!! Все говорят, что знают её, но у всех она очень гибкая.. Как часто люди, говорят, что они "не знают меру" Вы слышали такое ? Все очень хорошо знают меру, и тем не менее повторяется одно и тоже... Половина всех спонтанных смертей в возрасте 30-60 лет происходят по причине алкоголя. Пьющие люди не избавятся от алкоголиков. Алкоголики происходят из обычных пьющих, и их не научишь пить "культурно".. Боротся против алкоголизма, кодируя алкоголиков - это всё равно что срезать верхушки сорняков, оставляя его расти.. Нет никакой культурной нормы - алкоголь влияет на наследственность, организм и сознания даже в самых малых количествах.. Или в метро в Белоруссии на празднике пива, в давке участвовали не школьники, а бомжоалкоголики ????? Даже одна бутылка пива оказывает влияние на способность управлять автомобилем, хоть Вы этого и не замечаете. Алкоголь давно признан наркотиком, а умеренное потребление наркотика - это бред. Полный отказ от алкоголя даёт Вам просто огромные гарантии для Вашего будущего.. Начиная от очень большого снижения вероятности трагических "случайностей", до того, что Вам не придётся знать "где лучше цены в аптеке", и "как проехать в поликлинику". Отказ от алкоголя даёт огромный плюс к здоровью ваших детей, к крепости вашей семьи, к уверенности в том, что Вы не пропадёте, не станете алкоголиком или бомжем... Кстати это практически синоним... Как Вы думаете, много ли бомжей - не алкоголиков? Может ли человек стать бомжем без алкоголя ???

МОЗГ,СОЦИУМ И СОБСТВЕННОЕ ДОСТОИНСТВО

Самое удивительное, что пьющие не задаются вопросом физиологии опьянения, и эта казалось бы элементарная информация не декларируется... Все пьют и никому не интересно что собственно происходит. Откуда этот эффект опьянения ?.. Дело в том, что это можно сказать, эзотерическая информация, то есть секретная.. От её распространения, много кто будет нести убытки. Это так называемая страшная правда, только не какой-то там истории, а собственной жизни...
Больше всего алкоголь вредит мозгу. Дело в том, что нейроны, очень мелкие, и питаются через очень мелкие капилляры, которые чуть толще одной кровяной клетки. Когда капилляр забивается тромбом, кислородное питание прекращается, нейрон не может работать, а потом погибает. Через несколько часов отмершие нейроны выводятся из мозга и далее из организма через мочу в гор. канализацию... Если Вы выпили вечером - утром приготовьтесь мочится собственными мозгами... Опьянение - это никакая не "хмельная радость" - это мучения мозга в нехватке кислорода, а похмелье - процесс вывода отмерших клеток из мозга...
Вопрос потребления алкоголя - вопрос самопозиционирования в обществе, вопрос собственного достоинства.. Это никакая не культура, и никакое не веселье, сколько б фильмов не снимали и песенок не пели.. Это средство манипуляции и контроля, известное еще с древних времён.. Ваши интересы и культуру с помощью этого растворителя опускают ниже плинтуса. И при этом не плохо зарабатывают.. И не только водочники и пивовары, но и медики и фармацевты... Алкогольный образ жизни ведёт к деградации каждого человека и общества в целом.. Алкогольные напитки одна из главных составляющих "культуры удовольствий", в которой вся цель жизни сводится к получению тупого кайфа. Алкоголь - это не Ваш выбор.. Составляющая Вашего выбора очень невелика и предсказуема.. Разве можно при такой информационной картине говорить о выборе ? это навязывание ! Выбор возможен, когда есть предоставление вариантов, а вариант трезвости современная культура, не описывает, не предоставляет и тем более не рекламирует. Трезвость - это не заморочка, это норма жизни. Это необходимость.

ЦИТАТЫ

Алкоголь — обманчивое средство для поднятия продуктивной деятельности организма, но вполне надёжное средство, когда требуется убавить ума.

Александр Яковлевич Данилевский

Люди впускают врага в свои уста, который похищает их мозг.

Вильям Шекспир


Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъём обманчив.

Джек Лондон

Алкоголь разрушает здоровье человека не только тем, что отравляет организм; он предрасполагает пьющего ко всем другим заболеваниям.

Николай Александрович Семашко

Бедность и преступление, нервные и психические болезни, вырождение потомства — вот что делает алкоголь.

Владимир Михайлович Бехтерев

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые.

Чарльз Дарвин


Алкоголь — поставщик людей для тюрем.

Анри Бодрильяр

Водка белая, но красит нос да чернит репутацию.

Антон Павлович Чехов

В бутылке я вижу ужасы, которые будут порождены их содержимым: мне представляется, что передо мною склянки с уродцами, змеями и эмбрионами в естественнонаучном музее.

Генрих Гейне

Мы пьём «за здоровье» друг друга — и портим собственное здоровье.

Джером К. Джером

Не пейте спиртных «напитков». Пьющим — яд. Окружающим — пытка.

Владимир Владимирович Маяковский


Причина многих злоключений лежит на дне винного стакана.

Иван Вазов


Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь.

Эмиль Крепелин

Тот, кто пьёт вино и пиво, мочится в унитаз собственными мозгами.

Бернард Шоу


От вина гибнет красота, вином сокращается молодость.

Гораций

Вино мстит пьянице.

Леонардо да Винчи

Вино скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей, тупит его.

Фёдор Михайлович Достоевский

Люди от употребления вина становятся грубее, глупее и злее.

Лев Николаевич Толстой

Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство.

Алексей Николаевич Толстой

Люди боятся холеры, но вино гораздо опаснее её.

Оноре де Бальзак

Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой увиденной рюмки, которую пьёт папа или мама.

Геннадий Андреевич Шичко

Начало пути — рюмка, середина — выпивающая компания, лёгкая выпивка, пара рюмок за обедом. Конец — в тюрьме за убийство в пьяном виде, за растрату, в психиатрической больнице, в могиле от случайной лёгкой болезни.

Джек Лондон

Алкоголизм — это не спорт, за которым можно наблюдать. В конце-концов в игру вступает вся семья.

Джойс Ребета-Бурдит

Алкоголизм является таким социальным злом, которое трудно вообще переоценить.

Владимир Михайлович Бехтерев


Заблуждение не перестаёт быть заблуждением оттого, что большинство разделяет его.

Лев Николаевич Толстой

Самоподавление личности во имя ложно понятых коллективистских ценностей приводит к вырождению нации.

Хосе Ортега-и-Гассет


Пьянство — мать всех пороков.

Абуль-Фарадж


Пьянство — это добровольное сумасшествие.

Сенека

Из всех пороков пьянство более других несовместимо с величием духа.

Вальтер Скотт

Пьянство — причина слабости и болезненности детей.

Гиппократ

Пьянство есть упражнение в безумстве.

Пифагор

Многие идиоты и слабоумные появляются на свет от родителей, предавшихся пьянству.

Фрэнсис Бэкон

Знаете ли, что пьёт этот человек из стакана, дрожащего в его трясущейся от пьянства руке? Он пьёт слёзы, кровь, жизнь своей жены и своих детей.

Ф. Паменне


То, что очень трудно перестать пить вино и курить, есть ложное представление.

Лев Николаевич Толстой

Пьяному и на светлой улице темно.

Константин Дмитриевич Ушинский

Пьяница никогда не идёт вперёд ни в умственном, ни в нравственном отношении.

Лев Николаевич Толстой

Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум. Пьянство унижает человека, отнимает у него разум, по крайней мере на время, и в конце концов превращает его в животное.

Жан-Жак Руссо

Пьянство и культура — вот два понятия, взаимоисключающие друг друга, как лед и огонь, как свет и тьма.

Николай Александрович Семашко

Физкультура и пьянство несовместимы.

Николай Александрович Семашко


Никакие напасти и преступления не уничтожают столько народа и народного богатства, как пьянство.

Френсис Бэкон


Среди других прегрешений пьянство представляется мне пороком особенно грубым и низменным.

Мишель Монтень


Спирт также консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты.

Лев Николаевич Толстой
 
Доктор Харьков писал намного увлекательней!
 
не знаю кто это, увлекать рассказами и "хорошо писать" цели не имею :)). Написал вот только что и всё.. Знаю, что не полно, знаю, что корявенько и без всяких там ссылок и цитат, но главное - широкий обзор проблемы и взаимосвязи вроде есть
 
Важен не полный отказ, а умение пить в небольшом количестве и вовремя останавливаться, чтобы рука не тянулась за следующей порцией.
Важно понимать что совершаешь самообман, пытаясь решить насущные проблемы с помощью опьянения, тем более, что они никуда все-равно не денутся и их решать все-равно придется, - важно это не только понимать, но и прочувствовать досконально, - чтобы опять-таки рука не тянулась за моментальным успокоением.
Важно при любых обстоятельствах держатся своей точки зрения по этому вопросу, суметь не вестись на уговоры других, быть стойким, чтобы не допустить вреда по отношению к себе.
Защитить себя - разве это не основная забота человека?!!!
Вот и вся проблема алкоголя. В слабости человеческой!
 
Просто нет сил прочитать, а такая интересная тема...

Краткость сестра таланта, но мачеха гонорара!
 
Нет... Хочу ответить, но это будет повторение :).. Умение пить в небольших количествах - ложный путь. Именно пропагандируя это "умение пить" и насаждается алкоголизм.. Обвиняя людей в слабости - социальную проблему не решить... Нет никаких причин пить немного.. Это всё-равно что колоться "немного"..

строка сильно длинная :). Можете скопировать в вёрд себе на комп, и сделать поля уже и шрифт по-крупнее. восприятие намного облегчится :)
 
Мои многолетние наблюдения и опыт работы психологом показывают: у людей, которые не пьют "принципиально", как правило, есть серьезные психологические проблемы. Естественно, не из-за недостатка алкоголя :) Когда человек идет на принцип, это уже само по себе тревожный звоночек. Это может указывать на попытки компенсации действительной или мнимой ущербности, или на другие не слишком здоровые мотивы.

Гармоничная и состоятельная личность никогда не будет испытывать потребности в крайностях. По моим наблюдениям, наиболее благополучные психологически люди либо выпивают нечасто и понемногу, либо не пьют вовсе, но не из принципа, а потому что не хочется.
 
Знаю, что не полно, знаю, что корявенько и без всяких там ссылок и цитат, но главное - широкий обзор проблемы и взаимосвязи вроде есть

Это лишь ваш взгляд на данную тему. ;)

увлекать рассказами и "хорошо писать" цели не имею :)). Написал вот только что и всё..

А какова цель всего написанного вами? :confused:
 
Мои многолетние наблюдения и опыт работы психологом показывают: у людей, которые не пьют "принципиально", как правило, есть серьезные психологические проблемы. Естественно, не из-за недостатка алкоголя :) Когда человек идет на принцип, это уже само по себе тревожный звоночек. Это может указывать на попытки компенсации действительной или мнимой ущербности, или на другие не слишком здоровые мотивы.

Гармоничная и состоятельная личность никогда не будет испытывать потребности в крайностях. По моим наблюдениям, наиболее благополучные психологически люди либо выпивают нечасто и понемногу, либо не пьют вовсе, но не из принципа, а потому что не хочется.

Согласна. Тем более, что пить в небольших количествах ту же водку или вино даже полезно для организма. Вопрос не в алкоголе, как таковом, а именно в зависимости. Так что дело именно в слабости человеческой и в пресловутом рефлексе...;)
 
лучше упртребляйте химию оная спасобствует улучшению качества жизни))))
 
Этанол и его производные - одно из лучших и полезнейших открытий за всю историю человечества. С ветхозаветных времен люди пьют и получают от этого удовольствие. ТС неадекватен в мировосприятии и путает болезнь под названием "алкологизм" с удовольствием, именуемым "Шардоне".

Самые здоровые в мире нации, французы и итальянцы - пьют много и ежедневно вино отличного качества в объеме 0,375 в день в обед.
 
ну по крайней мере не мрут как у нас))
 
вы француз или итальянец? Может вы лично обследовали представителей данных национальностей? Или информация из того же телевизора, который является самым эффективным средством зомбирования населения?
Впервые соглашусь с Мифодием :)

Про Францию:

Продолжительность жизни во Франции в 2004 году установила абсолютный рекорд, достигнув показателей 83,8 года у женщин и 76,7 года у мужчин, сообщает Agence France Presse. Национальный институт демографии, проводивший исследование, связывает это с достижениями медицины в лечении онкологических и сердечных заболеваний, а также с низким уровнем курения и алкоголизма в стране

а теперь про Украину:

продолжительность жизни украинца составляет 68 лет: для женщин - 74 года, а для мужчин - 62 года. По этому показателю Украина занимает 150-то место из 223 стран мира, то есть где-то между Гондурасом (где, кстати, живут дольше) и Монголией

это две первых попавшихся в Гугле ссылки. Разница - 16 (!) лет..

А вы, сомневаетесь, что ли?? :eek::eek:
 
В стартпосте особенно порадовали цитаты. Интересно, сколько человек их прочитает - 0 или 0?
 
и в чем подвох? В цитате ясно сказано, что это связано с низким употреблением никотина и алкоголя :) где сказано, что поголовно все долгожители пьют по 0,375 литра вина в день?

читайте внимательнее другие сообщения.. По два/три раза писать одно и то же никто не будет. Алкоголизм - это заболевание.
 
garttt, скажи откуда ты взял что "французы и итальянцы - пьют много и ежедневно вино отличного качества в объеме 0,375 в день в обед"
З.Ы. я все твои посты перечитала. ответа не нашла
 
Увеличение продолжительности жизни, уменьшение вероятности инсульта и гипертонии, снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний – как вы думаете, это следствие отказа от какой-нибудь вредной привычки или воздействие чудесного препарата?
Ничего подобного. Умеренное употребление алкоголя имеет положительный эффект, утверждают ученые. В основе их выводов лежат совершенно различные исследования – от анализа текстов Ветхого Завета, где встречается 191 упоминание о целебных свойствах вина, до массированных исследований состояния здоровья десятков тысяч людей.
Их оппоненты утверждают – вредное воздействие алкоголь оказывает в любых дозах, а сохранить здоровье поможет правильное питание и физическая активность. На что первые говорят: да, это прекрасно, но если к диете и упражнениям добавить небольшую порцию алкоголя, эффект будет еще лучше.
Но давайте для начала разберемся, что такое «умеренное потребление». Дозы употребляемого алкоголя медики рассчитывают в «дринках». Один дринк – это бокал вина, 50 граммов крепкого алкоголя или бутылка пива. Под умеренным понимают потребление на уровне от одного до трех дринков в день, что уже довольно приличная доза.
Так вот. Исследования, которые проводятся в течение последних 30 лет, показывают, что: в группе «умеренно пьющих» смертность от различных причин ниже, чем среди выпивающих больше умеренной дозы или трезвенников; умеренные реже, чем трезвенники, оказываются в больницах с острыми заболеваниями; они проще, чем непьющие, оправляются от инфаркта, а риск повторного сердечного приступа у них на 59% ниже, чем у трезвенников.
Происходит это за счет того, что небольшие дозы алкоголя снижают уровень липопротеидов, которые образуют атеросклеротические бляшки, уменьшают размер жировых частиц, препятствуют образованию тромбов и улучшают коронарный кровоток.
Некоторые заболевания, которыми по данным исследований умеренно пьющие страдают реже, чем трезвенники:

простудные заболевания
перемежающаяся хромота
опухоль почек
лимфома
стенокардия
остеопороз
диабет
болезнь Альцгеймера
язва двенадцатиперстной кишки
желчекаменная болезнь
атрофия сетчатки
стресс и депрессия
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
 
garttt, скажи откуда ты взял что "французы и итальянцы - пьют много и ежедневно вино отличного качества в объеме 0,375 в день в обед"

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі


Франция: 45,23 л. вина в год на 1 француза
Украина: 4,6 л. вина в год на 1 украинца

Только заметьте - французы пьют французское Шардоне, Шабли и Каберне
Украинцы пьют в лучшем случае массандровский шмурдяк.
 
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі


Франция: 45,23 л. вина в год на 1 француза
Украина: 4,6 л. вина в год на 1 украинца

Только заметьте - французы пьют французское Шардоне, Шабли и Каберне
Украинцы пьют в лучшем случае массандровский шмурдяк.

Ок
 
Умение пить в небольших количествах - ложный путь. Именно пропагандируя это "умение пить" и насаждается алкоголизм.. Обвиняя людей в слабости - социальную проблему не решить... Нет никаких причин пить немного.. Это всё-равно что колоться "немного"..
Откуда такая агрессия по отношению к алкоголю? Недавно бросили пить?
 
Назад
Зверху Знизу