Харьков Форум
  Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Старый 23.09.2017, 21:21  
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию Оздоровление и реабилитация. Харьков (БФ)
Ярошенко Евгений Иванович
Врач спортивной медицины, реабилитолог.


Консультирую, а так же провожу занятия физической реабилитации с клиентами, имеющими следующие проблемы:

✔️ Лица с болью в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы различной природы:
остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, грыжи Шморля, ишиас, фибромиалгия и др.

✔️ Нарушение осанки – сколиотическая осанка, сутулость, плоскостопие.

✔️ Послеродовые проблемы- боли в спине, избыточный вес, слабость мышц передней брюшной стенки.

✔️ Пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, головные боли и частое чувство тревоги.

✔️ Малоподвижный образ жизни, и сопутствующие ему проблемы.

✔️ Восстановление после травмы, операции.

В своей работе использую упражнения на силовых тренажерах, гимнастику и стретчинг(растяжка)-
безопасные и укрепляющие упражнения, под контролем техники выполнения и степени нагрузки.

Все занятия проводятся по индивидуальной программе с учетом возраста, функциональных возможностей организма и основных проблем клиента.

Адрес:
м.Масельского, пр.Московский, 256-б, ТЦ Экватор, 3-й этаж, фитнес центр King
(2 минуты от метро)

Цены:
Консультация - 300 грн.
Разовое занятие - 300 грн.
Консультация + занятие - 500 грн.
4 занятия/мес. - 1100 грн.
8 занятий/мес. - 2000 грн.
12 занятий/мес. - 2700 грн.

Без дополнительных доплат, покупки абонемента в зал и т.д.

До 2-х клиентов на одно время.

График:
С 8.00 до 16.00.
Длительность занятия 1-1,5 часа.

Связь:

095-459-47-02

Facebook

Instagram

YouTube

G.Page

G.Page2

Telegram








Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: img759прпр.jpg
Просмотров: 1894
Размер:	363.5 Кб
ID:	12935586 Нажмите на изображение для увеличения
Название: серт2.jpg
Просмотров: 1816
Размер:	229.1 Кб
ID:	12935587 Нажмите на изображение для увеличения
Название: анест.jpg
Просмотров: 1814
Размер:	648.9 Кб
ID:	12935588 Нажмите на изображение для увеличения
Название: img761оо.jpg
Просмотров: 1719
Размер:	181.1 Кб
ID:	12935589


    Вверх
Старый 2.07.2020, 22:46   #121
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
РАНЬШЕ ТАКОГО НЕ БЫЛО

Классическая фраза, которую говорят 95% людей, столкнувшись с той или иной проблемой со здоровьем.

Когда-нибудь известный театральный режиссер поставит спектакль, где главный герой будет выходить вперед и с горечью на сердце восклицать: «Но, ведь раньше такого не было!..». И это станет хитом!

Да, раньше не было, а теперь есть. Все бывает впервые. Такова жизнь.

Опасность здесь заключается в том, что не все люди могут осознать и принять проблему. А без этого невозможно в дальнейшем совершать АДЕК****** ответные действия, невозможно обуздать болезнь и держать ее под контролем.

К сожалению, мы болеем, стареем, и многие проблемы становятся хроническими.

Не приняв этого и не добившись «полного исцеления», человек впадает в депрессию, становится агрессивным, винит себя, саму болезнь, других в том, что они не могут помочь решить проблему со здоровьем.

Нет, это не значит, что нужно смириться, сложить руки, лечь на диван и ждать старуху с косой.

Это значит, что нужно трезво смотреть на вещи и найти способы продолжать жить, чувствовать себя хорошо и держать хворь в узде.

По моим наблюдениям, человеку нужно около 2-3 лет чтобы осознать это.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: aaaaa.jpg
Просмотров: 114
Размер:	247.3 Кб
ID:	13042401


    Вверх
Старый 12.07.2020, 20:52   #122
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
..
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20191119_204035.jpg
Просмотров: 11
Размер:	109.3 Кб
ID:	13045468 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20200610_113404.jpg
Просмотров: 11
Размер:	112.9 Кб
ID:	13045469 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20200629_145104.jpg
Просмотров: 7
Размер:	109.8 Кб
ID:	13045470 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20200712_214656.jpg
Просмотров: 8
Размер:	120.0 Кб
ID:	13045471


    Вверх
Старый 26.07.2020, 20:28   #123
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
СИРДАЛУД

Сирдалуд (тизанидин) – один из самых известных и назначаемых миорелаксантов при боли в спине и шее.

Несмотря на то, что он классифицирован как миорелаксант, его роль в лечении не так однозначна.

Сирдалуд является А2-адреномиметиком и действует НЕ на мышцы, суставы, связки, а на центральную нервную систему и вызывает ряд полезных и не очень эффектов: центральное обезболивающее действие, снижение тонуса мускулатуры, седативный (успокаивающий) эффект и снижение артериального давления.

Забавно, что при этом «расслабление мышц» не так очевидно. Вас скорее «вырубит», чем расслабит напряженные мышцы в спине. Хотя, как релаксант он доказал свое действие и широко применяется при множестве неврологических заболеваний, в основном связанных с тем или иным поражением ЦНС (спастический паралич).

Вообще, понятие «миорелаксант» можно применить ко множеству препаратов и веществ начиная от транквилизаторов (диазепам) и заканчивая алкоголем. Но, это не значит, что стоит их использовать.

Интересный и занимательный факт - печально известный Клофелин (клонидин) имеет тот же механизм действия и подобную химическую структуру, при этом он классифицирован как гипотензивное средство, т.е. препарат нормализующий (снижающий) артериальное давление.

Еще один похожий препарат – Дексдор (дексмедетомидин). Все тоже самое, но при этом применяется для седации в анестезиологии!

Понятно, что из-за неких отличий в структуре, тот или иной эффект преобладает, но общая тенденция эффектов сохраняется.

Главная мысль, Сирдалуд - это не про спину, грыжи, диски и расслабление, это про нервную систему, центры восприятия и подавления боли. И применять его нужно при хронической, либо нейропатической боли.

В целом, среди всех релаксантов, Сирдалуд заслуженно занимает лидирующую позицию. Но, особых чудес ждать не стоит - как обезболивающее средство он слаб, для достижения положительного эффекта принимать его нужно длительно и в большой дозировке, что чревато проблемами.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 0000211225.jpg
Просмотров: 5
Размер:	147.9 Кб
ID:	13049491 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1111690_LI.jpg
Просмотров: 4
Размер:	123.1 Кб
ID:	13049492 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2222_211407892_LI.jpg
Просмотров: 5
Размер:	137.2 Кб
ID:	13049493


    Вверх
Старый 27.07.2020, 22:00   #124
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ГИМНАСТИКА ШИШОНИНА

Да простит меня Шишонин

Если у Вас проблемы с шейным отделом позвоночника, не надо вертеть головой, давить рукой в голову (или головой в руку??), не надо лезть в петлю (Глиссона) и т.д.

Не делайте так. Просто не делайте.

Это приведет к травмированию *********ивно изменённых сегментов и обострению проблемы. Позвоночник развалится и что потом?

Я никогда не даю такие упражнения. Делайте динамические упражнения для мышц верха спины, дельт, трапеций, грудных, и мышцы шеи тоже косвенно получат нагрузку.

Это даст положительный эффект и при этом убережет от травмы.

Упражнения Шишонина для шеи можно делать только в том случае, если в шейном отделе позвоночника нет *********ивных изменений, а дискомфорт вызван длительной статической перегрузкой (малоподвижная работа). Но, у Вас же там протрузии и нестабильность, верно?

Хотя, я не вижу смысла применять статические упражнения, при хронической статической перегрузке. Это все равно, что тушить пожар бензином. Статики в 21 веке нам и так хватает.

(картинку не я рисовал )
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 111111age_20200727_214616338_LI.jpg
Просмотров: 9
Размер:	228.4 Кб
ID:	13049887


    Вверх
Старый 28.07.2020, 20:30   #125
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ТЬМА СГУЩАЕТСЯ

У меня только два вопроса:

ЗАЧЕМ???

И что делать, когда всё это закончится печально?
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 11.jpg
Просмотров: 12
Размер:	178.9 Кб
ID:	13050096 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 112.jpg
Просмотров: 12
Размер:	187.5 Кб
ID:	13050097 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 113.jpg
Просмотров: 12
Размер:	173.3 Кб
ID:	13050098 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 114.jpg
Просмотров: 13
Размер:	298.0 Кб
ID:	13050099 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 115.jpg
Просмотров: 13
Размер:	272.0 Кб
ID:	13050100 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 116.jpg
Просмотров: 12
Размер:	190.8 Кб
ID:	13050101 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 117.jpg
Просмотров: 12
Размер:	193.7 Кб
ID:	13050102 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 118.jpg
Просмотров: 12
Размер:	220.9 Кб
ID:	13050103 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 119.jpg
Просмотров: 10
Размер:	225.0 Кб
ID:	13050104 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1111.jpg
Просмотров: 10
Размер:	190.2 Кб
ID:	13050106


    Вверх
Старый 2.08.2020, 17:14   #126
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
БОЛЕЗНЬ ФОРЕСТЬЕ

Окостенение передней продольной связки позвоночника, часто шейного и грудного отделов, с образованием остеофитов и псевдосращения позвонков.

Проявляется скованностью в позвоночнике, ограничением подвижности, иногда болью в спине и шее.

В большинстве случаев выявляется случайно при рентген исследовании, в основном у возрастных пациентов.

Распространенность среди женщин старше 50 лет – 15%, мужчин – 25%.

На фоне ограничения подвижности, а так же при наличии остеопороза, риск перелома позвоночника существенно возрастает.

При чем, особых усилий для этого прилагать не нужно, достаточно поскользнуться на льду или промахнуться мимо стула и упасть на пол. Короче говоря, попытка резко наклониться и завязать шнурки может закончиться поездкой в нейрохирургическое отделение.

Это же касается и активных мануальных воздействий – «вправлять диски» в возрасте старше 50 лет весьма опасная затея.

Как от этого можно вылечиться? К сожалению, никак.

Береги здоровье смолоду, заботься о своем позвоночнике.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 111175342658_LI.jpg
Просмотров: 11
Размер:	192.0 Кб
ID:	13051764 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2220200802_163631208_LI.jpg
Просмотров: 11
Размер:	180.2 Кб
ID:	13051765 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 33320200802_163715638_LI.jpg
Просмотров: 8
Размер:	201.8 Кб
ID:	13051766 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 444163926239_LI.jpg
Просмотров: 7
Размер:	161.5 Кб
ID:	13051767 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 555_164107463_LI.jpg
Просмотров: 7
Размер:	179.8 Кб
ID:	13051768 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 666200421_LI.jpg
Просмотров: 7
Размер:	154.4 Кб
ID:	13051769


    Вверх
Старый 15.09.2020, 22:30   #127
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ПРИЧИНЫ ОБОСТРЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ

✔️ТРАВМА

Нет, речь не идет о падении с 9 этажа или ДТП с оторванными руками и ногами.

Достаточно неудачно наклониться, чтобы завязать шнурок или съездить на дачу, проверить как там дела в огороде.

Любые резкие движения или неадекватная физическая нагрузка могут вызвать джина из лампы. И мало не покажется.

✔️СТАТИЧЕСКАЯ ПЕРЕГРУЗКА

Долго стоял на мероприятии? Работа «весь день на ногах»? Длительная поездка? Долго сидел за компом? Решил в выходной подольше поспать и теперь не можешь разогнуться? Не надо так…

✔️ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

Коварный кондиционер на работе, мерзкая погода позавчера, поездка на пляж с «да уже можно купаться» водой в ставке и т.д.

✔️ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС

А вот здесь реально загадка, «каким боком стресс к моей грыже в спине??»

Необъяснимо, но факт – стресс вызывает обострение боли в спине.

Вероятно, это укладывается в теорию «сначала тревога/депрессия, потом хронический болевой синдром». Так же боль может быть вариантом соматизации, т.е. телесного проявления психо-эмоционального напряжения. Особенно это касается боли в шее.

ВЫВОД: для того, чтобы вляпаться в историю, необязательно совершать экстраординарные поступки. Берегите себя!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: InkedPhotoCollage_20200915_232212738_LI.jpg
Просмотров: 2
Размер:	227.9 Кб
ID:	13064917


    Вверх
Старый 20.09.2020, 15:23   #128
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ

Альтернативная медицина славится «целостным подходом» - все процессы в организме взаимосвязаны, организм это единое целое.

Трудно с этим спорить – без печени или сердца человек умрет. Весь, целиком.

Но, дальнейшее развитие этого постулата приводит к довольно странным выводам и действиям.

Некий шаман, окинув взглядом весь пришедший к нему на прием организм, изрекает: «Это подвывих атланта в шее, от того и таз перекосило, кишки болеть начали, в почках камни образовались, зрение испортилось…».

Да, ладно! Серьезно?

Т.е. знахарь, по внешнему виду пятки, может узреть связь с левым ухом и сразу начать «лечить».
Здорово, правда?

Зачем тогда придумали столько врачебных специальностей, если все так просто? Кардиологи, неврологи, хирурги, анестезиологи и т.д.

Наука продолжает развиваться, даже в пределах одной специальности может быть некое разделение, есть врачи, которые специализируются на одном заболевании или методе лечения.

Никому в голову не придет показывать свою прямую кишку офтальмологу или правую ногу гастроэнтерологу. Это дичь!

Хороша ложка к обеду – для решения определенных задач, требуется определенный специалист, с определенным набором знаний, навыков и опыта. Универсальные солдаты бывают только в кино.

Да, можно найти того, кто разбирается во всем по чуть-чуть – нога, глаз, желудок… Но, и качество тоже будет «чуть-чуть».

Многие хотят лечиться у профессора, доктора наук. Это врач, который провел научную работу и сделал открытия в ОДНОЙ области медицины, а не во всех сразу. Это узкий специалист, а не человек-энциклопедия. Гении бывают, но это исключение из правил.

Вывод: хотели бы Вы, чтобы операцию на глазах Вам делал проктолог? Нет?

Шаман, который «видит» весь организм, скорее всего не видит ничего!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: InkedPhotoCollage_20200919_172214538_LI.jpg
Просмотров: 2
Размер:	244.0 Кб
ID:	13066455


    Вверх
Старый Вчера, 19:15   #129
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,386
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ВЕРТЕБРОЛОГ

Короче говоря, такой специальности нет. По крайней мере, в Украине.

Если Вы откроете Номенклатуру лікарських спеціальностей, то увидите, что там нет специальности «вертебролог».

Да, есть врачи, которые специализируются на лечении пациентов с той или иной патологией позвоночника. И отделения такие есть, и даже институты. Например, "Институт патологи позвоночника и суставов им. проф. М. И. Ситенко».

Кто же тогда все эти врачи?? Нейрохирурги, травматологи, неврологи, врачи физической и реабилитационной медицины, врачи спортивной медицины, а так же массажисты, мануальные терапевты, тренеры-реабилитологи и др.

Нужно понимать, что врачи определенных специальностей, будут использовать определенные методы.

Например, нейрохирург, вероятно, будет рекомендовать операцию, невролог – медикаментозное лечение, врач спортивной медицины – физ. реабилитацию и т.д., в случае, если ситуация не столь очевидна и возможен выбор.

Кроме того, от этого зависит некое «своё видение» проблем и заболеваний пациента.

Для того, чтобы заниматься только патологией позвоночника и именовать себя вертебрологом, нужно работать в узкоспециализированном отделении, либо вести частную практику по этому направлению.

Вывод: если Вы собрались идти на приём к «вертебрологу», стоит учесть его специальность и используемые методы лечения, иначе они могут стать для Вас нео***анностью и не всегда быть приемлемыми.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: PhotoCollage_2020035025.jpg
Просмотров: 1
Размер:	135.7 Кб
ID:	13068143 Нажмите на изображение для увеличения
Название: InkedPhotoCollage_009I.jpg
Просмотров: 1
Размер:	197.9 Кб
ID:	13068144


    Вверх

Метки поиска (ключевые слова)
, , , , , , , , , ,
Опции объявления Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Реабилитация сталинизма neds Политика 3 28.04.2005 08:00



© 2003–2020, Харьков Форум™