Вопрос профессионалам....
Господа, обращаюсь к знатокам. Категорически нужен совет.
Итак, дано: организм (я, то есть), который с детства занимался спортом. С пяти по пятнадцать лет - Киокушин (зеленый пояс с коричневой полоской).
С шестнадцати лет - историческое фехтование. (дважды на пьедестале Меча России стоял).
Там же, на соревновании колено выбили (разрыв мениска). Да и потом травмы не дали нормально заниматься.
Как мне врачи запретили в бой выходить, так я и набрал за два года двадцать пять лишних килограммов.
Задача: господа, как себя в форму привести? Бег - не выдерживаю (колено шалит), на фитнес идти стыдно... В бой бы вышел - так кольчуга на меня не налазит уже...
Господа, обращаюсь к знатокам. Категорически нужен совет.
Итак, дано: организм (я, то есть), который с детства занимался спортом. С пяти по пятнадцать лет - Киокушин (зеленый пояс с коричневой полоской).
С шестнадцати лет - историческое фехтование. (дважды на пьедестале Меча России стоял).
Там же, на соревновании колено выбили (разрыв мениска). Да и потом травмы не дали нормально заниматься.
Как мне врачи запретили в бой выходить, так я и набрал за два года двадцать пять лишних килограммов.
Задача: господа, как себя в форму привести? Бег - не выдерживаю (колено шалит), на фитнес идти стыдно... В бой бы вышел - так кольчуга на меня не налазит уже...
