Харьков Форум
  Харьков Форум > Хобби > Спорт

Старый 27.07.2010, 20:33   #1
ZAN2

 
Регистрация: 3.12.2008
Адрес: как и все
Сообщений: 283
 
По умолчанию Как ввести себя в состояние готовым пахать в спортзале?

Вот в этом видео :
http://vkontakte.ru/video25946222_147801935
один из тренеров говорит что вводит себя в состояние ( настроение пахать до отказа) говорит что расскажет об этом вконце, но ничего не рассказывает
мне очень интересно как заставить себя рабаотать до отказа, у меня бывает такое состояние и я бью свои рекорды на снарядах, жму боьшее количество раз гантели, а бывает делаю все так сказать с неохотки, вот как избавится от этой ленивости? может есть у кого какой способ?
Прошу без шуток.
Спасибо.


    Вверх
Старый 27.07.2010, 21:05   #2
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
я бы не советовал по бадюку учиццо качаццо,он как гуру еще может и покатит,я хз,но как гиревик (он сделал мс када не было временного норматива, а в реальном бое в котором его поставили против осознонного лоха- он нифига не проявил,ни егозщлые ноги ни каждый шаг с ударом ни постоянняые лоу- ниче.слова отдельно сухи отдельно)

а по виткевичу тем более
что касается ПЛ он еще шото шарит
но в психологии и общении он нереальный псих,даже описать не могу,придурок кароче.
был токо один случай када реальный мегагипнотезер помог чуваку больше покачаццо
как показали опыты тесто увеличилось на 5% и интенсивность на 10%
могу сказать что половое воздержание в неделю даст бОльший эффект
так что думаю все очевидно
и эта, оп чем я, часто лень в зале изза отсутствия партнера(соревн эффект) либо изза перетрена - цнс надо отдых дат вот она и включает лень.

первое и второе лечиццо надежным партнером и грамотным циклом тренинга

все остальное от лукавого
имхо


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 27.07.2010, 21:53   #3
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
в канце песдата
http://www.youtube.com/watch?v=NsauhBUyzjA


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 27.07.2010, 23:48   #4
Rulaf


 
 
Регистрация: 28.03.2006
Адрес: Харьков
Сообщений: 10,051
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Rembo_Jones_jr
а в реальном бое в котором его поставили против осознонного лоха- он нифига не проявил,ни егозщлые ноги ни каждый шаг с ударом ни постоянняые лоу- ниче.слова отдельно сухи отдельно
это где такое пишут?


    Вверх
Старый 28.07.2010, 10:43   #5
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Rulaf
это где такое пишут?
http://mmablog.ru/content/badyuk-vyshel-na-sorevnovaniya


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 28.07.2010, 15:11   #6
ZAN2

 
Регистрация: 3.12.2008
Адрес: как и все
Сообщений: 283
 
По умолчанию
дельного совета по теме все же нет.


    Вверх
Старый 28.07.2010, 15:42   #7
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
если отбросить мысль чито вторая часть 2го поста для красоты,я даже не знаю че сказать то


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 28.07.2010, 22:04   #8
sem77

 
 
Регистрация: 2.05.2009
Сообщений: 694
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от ZAN2
Вот в этом видео :
http://vkontakte.ru/video25946222_147801935
один из тренеров говорит что вводит себя в состояние ( настроение пахать до отказа) говорит что расскажет об этом вконце, но ничего не рассказывает
мне очень интересно как заставить себя рабаотать до отказа, у меня бывает такое состояние и я бью свои рекорды на снарядах, жму боьшее количество раз гантели, а бывает делаю все так сказать с неохотки, вот как избавится от этой ленивости? может есть у кого какой способ?
Прошу без шуток.
Спасибо.

Когда-то увлекался НЛП. Там есть такая техника как якорение. Смысл ее следующий. Человек будучи в нужном состоянии якорит его путем кагого-то нибудь жеста - т.е. придумывает жест который будет означать это состояние. Итак несколько раз. Далее потом будучи в обычном состоянии, человек делает жест и входит в неооходимое состоянии. Т.е. возникает устойчивая ассоциация "сделал жест- вошел в состояние"
добавлено
Есть другой вариант - на мой взгляд более простой. Человек подсознательно помнит любые свои пограничные состояния. Далее человек сознательно вспоминает необходимое состояние и вводит себя в это состояние. И так несколько раз. Постепенно психика учится произвольно, по собственной воле вводить себя в необходимое мобилизационное состояние. В начале время будет уходить много, а постепенно, по мере навыка, вход в состояние будет быстрым, вплоть до моментального


__________________
тел. 8-050-867-37-84
    Вверх
Старый 31.07.2010, 08:09   #9
ZAN2

 
Регистрация: 3.12.2008
Адрес: как и все
Сообщений: 283
 
По умолчанию
Sampay спасибо, это то что нужно.


    Вверх
Старый 31.07.2010, 10:29   #10
Сципион Старший

 
 
Регистрация: 8.08.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 517
 
По умолчанию
Sampay спасибо за ссылку на книгу Алексеева! Скачал и читаю, очень интересно


    Вверх
Старый 31.07.2010, 10:55   #11
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
че за ссылка то?


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 31.07.2010, 15:30   #12
ZAN2

 
Регистрация: 3.12.2008
Адрес: как и все
Сообщений: 283
 
По умолчанию
я тоже читаю, ссылки нет искать нужно.


    Вверх
Старый 31.07.2010, 21:42   #13
Сципион Старший

 
 
Регистрация: 8.08.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 517
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Rembo_Jones_jr
че за ссылка то?
Вот ссылка на книгу о которой упоминал Sampay:
http://www.koob.ru/alekseev_a_v/sports_ps


    Вверх
Старый 31.07.2010, 21:56   #14
Rembo_Jones_jr


 
 
Регистрация: 28.04.2009
Сообщений: 2,105
 
По умолчанию
спасибо


__________________
Бодибилдинг/Фитнесс и Бокс/Борьба
    Вверх
Старый 31.07.2010, 22:54   #15
алексx

 
Регистрация: 9.02.2010
Сообщений: 193
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от ZAN2
Вот в этом видео :
http://vkontakte.ru/video25946222_147801935
один из тренеров говорит что вводит себя в состояние ( настроение пахать до отказа) говорит что расскажет об этом вконце, но ничего не рассказывает
мне очень интересно как заставить себя рабаотать до отказа, у меня бывает такое состояние и я бью свои рекорды на снарядах, жму боьшее количество раз гантели, а бывает делаю все так сказать с неохотки, вот как избавится от этой ленивости? может есть у кого какой способ?
Прошу без шуток.
Спасибо.
http://vkontakte.ru/video23205226_140690631

Это в Харькове.
300 грн в месяц 4 занятия.
За месяц за два можно сделать большой шаг вперед.


    Вверх

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Хобби > Спорт

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 18:14.


Харьков Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.