Бабоньки, вы жеж чемпионы по похудению, а как бы и мине схуднуть?

mangoo · 08.07.2016

Бабоньки, вы жеж чемпионы по похудению, а как бы и мине схуднуть?

За два года командировки поправился с 75 до 104. Рост 183.
Ситуация рядовая, у нас тут все практически в таком же положении.
Причины банальны: режим, мало двигаемся, питание по расписанию. В данном случае у меня еще и до офиса от лежбища 50 метров идти.

У нас один тип нажрал ряху до 150 кг, весил как я. Рожа шо мяч, шеи нету, пальцы-сосиски, ну пиздец короч. Так вот он за 7 месяцев скинул четко половинку, 75 кг. Правда на Украине, и у него был персональный тренер и питание расписанное.
Спортом тут заниматься типа бега нереально (ебучие змеи, насекомые и прочая живность). Кроме того жара под 40 и кислорода мало (пустыня). Хлеб ем тока в виде закуски два года, а бухаю не часто.

Шо делать девоньки, как убрать мамон и сиськи 2-го размера? :плачу:

snowdrop.2 · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
мало двигаемся, питание по расписанию. В данном случае у меня еще и до офиса от лежбища 50 метров идти.

больше двигаться\меньше жрать\найти лежбище\офис на расстоянии > 50 метров.

mangoo сказав(ла):
режим

а что там с режимом?

mangoo · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
больше двигаться\меньше жрать\найти лежбище\офис на расстоянии > 50 метров.

а что там с режимом?

в 8 утра начало рабочего дня, тогда же завтрак, обед в 12:00, ужин в 17:00, тогда же и конец рабочего дня.

Valmonti · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
в 8 утра начало рабочего дня, тогда же завтрак, обед в 12:00, ужин в 17:00, тогда же и конец рабочего дня.

ну обычное питание, ничего сверхестественного)
даже маловато для мужика)

snowdrop.2 · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
в 8 утра начало рабочего дня, тогда же завтрак, обед в 12:00, ужин в 17:00, тогда же и конец рабочего дня.

ну нормально вроде...
ну значит больше двигаться\убрать пиво\жирное\жаренное\копченое\больше двигаться\увеличить физ. нагрузки\больше двигаться.

ну реально ни разу не видела мужика с лишним весом, ведущего активный образ жизни.

Valmonti сказав(ла):
ну обычное питание, ничего сверхестественного)
даже маловато для мужика)

я так поняла шо за день он наматывает всего 100 метров (офис\лежбище),а это капец как мало. гонять его как сайгака подскипедаренного надо

Valmonti · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
:ка с лишним весом, ведущего активный образ жизни.

я так поняла шо за день он наматывает всего 100 метров (офис\лежбище),а это капец как мало. гонять его как сайгака подскипедаренного надо

что мешает хотя бы в комнате пресс покачать, поприседать... на месте побегать.. елси нет возможности это делать на улице..

Niksonena · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
я так поняла шо за день он наматывает всего 100 метров (офис\лежбище),а это капец как мало. гонять его как сайгака подскипедаренного надо

еще и приговаривать - вспышка справа, вспышка слева

snowdrop.2 · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
что мешает хотя бы в комнате пресс покачать, поприседать... на месте побегать..

лень, не?)))

Niksonena сказав(ла):
еще и приговаривать - вспышка справа, вспышка слева

о! разбираешься в вопросе :клас:

Valmonti · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
лень, не?)))

D

лень она такая)

D2D · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
я так поняла шо за день он наматывает всего 100 метров (офис\лежбище),а это капец как мало

сколько должно быть для "не мало"?

snowdrop.2 · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
лень она такая)

отож

ну в общем так: не хочет шевелиццо - пусть меньше жрет\хочет жрать - пусть больше шевелиццо ибо калории шволочи должны гореть

Dэnny сказав(ла):
сколько должно быть для "не мало"?

вот как достигнет по весу\фигуре желаемого результата, тогда и будет "не мало"
что ты с утра дурные вопросы задаешь? кофе выпей.

Niksonena · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
За два года командировки поправился с 75 до 104. Рост 183.
Ситуация рядовая, у нас тут все практически в таком же положении.
Причины банальны: режим, мало двигаемся, питание по расписанию. В данном случае у меня еще и до офиса от лежбища 50 метров идти.

ты в глухой деревне работаешь? тр. залов и кондиционеров нет? или у тебя режим, как на зоне - шаг влево, шаг вправо - расстрел

п-кРжевский · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
о! разбираешься в вопросе

Неее. Ему надо больше дрочить под команды "~~вспышка~~ писька слева писька справа"

Valmonti · 08.07.2016

п-кРжевский сказав(ла):
Неее. Ему надо больше дрочить под команды "~~вспышка~~ писька слева писька справа"

или просто живую бодрую бабу)

snowdrop.2 · 08.07.2016

п-кРжевский сказав(ла):
Неее. Ему надо больше дрочить под команды "~~вспышка~~ писька слева писька справа"

поручик, а вы видать стройный муЩЩина, разбирающийся в нюансах похудения

Niksonena · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
или просто живую бодрую бабу)

шоб серце стало?

snowdrop.2 · 08.07.2016

Niksonena сказав(ла):
или у тебя режим, как на зоне - шаг влево, шаг вправо - расстрел

где-то читала про пейнтбол-фитнес

mangoo · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
что мешает хотя бы в комнате пресс покачать, поприседать... на месте побегать.. елси нет возможности это делать на улице..

пресс качаю, приседаю, на месте правд не бегаю.

Valmonti · 08.07.2016

Niksonena сказав(ла):
шоб серце стало?

ну как то ж они в пустынях то размножаются)

snowdrop.2 · 08.07.2016

Isaiah сказав(ла):
Нашёл у кого спросить — они всю жизнь худеют и не могут похудеть.
А вообще надо искать причину и она может быть совсем неочевидной.

че это не могут? могут.
подруга как-то сказала, что женщины как воздушный шарик: надулись\диета\сдулись\...