Наверное больше психологический момент в плане похудения.
Я когда ходила в трен. зал, после тренировки посещала ее, минут по 15-20, при 60-ти градусах. Где-то через 10 минут пребывания там начинаешь сильно потеть. Поэтому я бы сказала что просто выходит лишняя вода, которая не вышла во время занятий.
Ходила я туда только потому что это было бесплатно, вроде как бонус, если бы пришлось платить - не пошла бы, смысла большого не вижу.
