Харьков Форум
Важная информация

  Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Старый 23.09.2017, 21:21   #1
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию Оздоровление и реабилитация. Харьков (БФ)

Ярошенко Евгений Иванович
Врач спортивной медицины, тренер реабилитолог,
член Ассоциации специалистов лечебной физкультуры, спортивной и восстановительной медицины ХМО.

Консультирую, а так же провожу занятия физической реабилитации с клиентами, имеющими следующие проблемы:

✔️ Лица с болью в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы различной природы:
остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, грыжи Шморля, ишиас, фибромиалгия и др.

✔️ Нарушение осанки – сколиотическая осанка, сутулость, плоскостопие.

✔️ Послеродовые проблемы- боли в спине, избыточный вес, слабость мышц передней брюшной стенки.

✔️ Пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, головные боли и частое чувство тревоги.

✔️ Малоподвижный образ жизни, и сопутствующие ему проблемы.

Так же работаю с лицами получавшими лечение в медицинских учреждениях и
желающими продолжить занятия физическими упражнениями на базе фитнес центра.

Кроме того работаю с клиентами ведущими малоподвижный образ жизни,
желающими улучшить общее физическое состояние и самочувствие.

В своей работе использую кинезитерапию на силовых тренажерах, суставную гимнастику, стретчинг(растяжка)-
безопасные и укрепляющие упражнения, под контролем техники выполнения и степени нагрузки.
Все занятия проводятся по индивидуальной программе с учетом возраста,
функциональных возможностей организма и основных проблем клиента.

Адрес:
Консультации- м.Госпром/м.Университет, пл. Свободы, 7

Занятия- м.Масельского, пр.Московский, 256-б, ТЦ Экватор, 3-й этаж, фитнес центр King
(2 минуты от метро)

Цены:
Консультация- 300 грн.
Разовое занятие- 250 грн.
8 занятий/мес.- 1800 грн.
12 занятий/мес.- 2400 грн.

Без дополнительных доплат.

До 2-х клиентов на одно время.

График:
С 8.00 до 16.00, кроме воскресенья.
Длительность занятия 1-1,5 часа.

Консультационные дни- воскресенье,
по предварительной записи.
Консультация- около 1 часа.

Связь:

095-459-47-02

Facebook

Instagram

YouTube

G.Page

Telegram


Спортивный клуб не является медицинским учреждением,
не занимается лицензируемой медицинской практикой.

Консультацию Вы можете получить на базе частного кабинета.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: img759прпр.jpg
Просмотров: 403
Размер:	363.5 Кб
ID:	12935586 Нажмите на изображение для увеличения
Название: серт2.jpg
Просмотров: 377
Размер:	229.1 Кб
ID:	12935587 Нажмите на изображение для увеличения
Название: анест.jpg
Просмотров: 360
Размер:	648.9 Кб
ID:	12935588 Нажмите на изображение для увеличения
Название: img761оо.jpg
Просмотров: 343
Размер:	181.1 Кб
ID:	12935589


    Вверх
Старый 9.10.2017, 11:49   #2
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Фото
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSCN5035_1000x750.jpg
Просмотров: 3770
Размер:	88.8 Кб
ID:	12393992 Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSCN3691_1000x750.jpg
Просмотров: 3472
Размер:	98.7 Кб
ID:	12393993 Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSCN5177_999x749.jpg
Просмотров: 2644
Размер:	159.9 Кб
ID:	12393994 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 0YvT1RBT50k_1000x563.jpg
Просмотров: 2538
Размер:	91.6 Кб
ID:	12393995 Нажмите на изображение для увеличения
Название: RSCN5782_1000x750.jpg
Просмотров: 2504
Размер:	91.5 Кб
ID:	12393996


    Вверх
Старый 3.01.2018, 19:54   #3
Yaninka

 
 
Регистрация: 4.01.2009
Адрес: Харьков
Из: Norway
Сообщений: 612
 
По умолчанию
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?


    Вверх
Старый 5.01.2018, 00:13   #4
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Yaninka
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?
Здравствуйте. По по поводу сколиоза, могу что то сказать только когда увижу клиента.

На счет вреда или пользы тренажерного зала- все зависит от того, как в нем заниматься: разминка, техника выполнения упражнений, индивидульный подбор упражнений, степень нагрузки, прогрессия нагрузки и т.д.
"Бить рекорды"- не для всех хорошая идея.

Приходите, пообщаемся.


    Вверх
Старый 6.01.2018, 10:30   #5
Yaninka

 
 
Регистрация: 4.01.2009
Адрес: Харьков
Из: Sweden
Сообщений: 612
 
По умолчанию
Спасибо, придем обязательно.


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:01   #6
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Травма колена и тазобедренного сустава.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_1649.jpg
Просмотров: 357
Размер:	454.4 Кб
ID:	12677877 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_1379.jpg
Просмотров: 300
Размер:	360.5 Кб
ID:	12677878 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4801.jpg
Просмотров: 268
Размер:	411.1 Кб
ID:	12677879 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4918.jpg
Просмотров: 312
Размер:	324.2 Кб
ID:	12677880


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:20   #7
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
СКОЛИОЗ, БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7456.jpg
Просмотров: 322
Размер:	366.4 Кб
ID:	12677885 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7421.jpg
Просмотров: 266
Размер:	337.7 Кб
ID:	12677886 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7360.jpg
Просмотров: 250
Размер:	328.1 Кб
ID:	12677887 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7209.jpg
Просмотров: 243
Размер:	297.0 Кб
ID:	12677888 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7238.jpg
Просмотров: 239
Размер:	271.1 Кб
ID:	12677889 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7216.jpg
Просмотров: 253
Размер:	269.4 Кб
ID:	12677905


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:28   #8
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
..
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_0466.jpg
Просмотров: 229
Размер:	488.3 Кб
ID:	12677894 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_5633.jpg
Просмотров: 243
Размер:	378.5 Кб
ID:	12677895 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_5682.jpg
Просмотров: 204
Размер:	388.3 Кб
ID:	12677896 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6070.jpg
Просмотров: 200
Размер:	267.8 Кб
ID:	12677897 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4141.jpg
Просмотров: 152
Размер:	421.9 Кб
ID:	12677898


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:35   #9
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ПЛАНТОСКОПИЯ

Один из методов исследования нарушения анатомии сводов стопы и выявления плосковальгусной деформации(плоскостопия).

Плоскостопие приводит к ряду осложнений:
- боль в стопах, коленях и спине,
- нарушение осанки- сутулость и сколиоз,
- быстрая утомляемость.

Плоскостопие требует коррекции с помощью ортопедических стелек и обуви, а также массажа и лечебной физкультуры. В противном случае развиваются необратимые изменения в суставах и позвоночнике, приводящие к хроническому болевому синдрому и снижению качества жизни.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6859.jpg
Просмотров: 248
Размер:	325.0 Кб
ID:	12677899 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7274.jpg
Просмотров: 214
Размер:	284.3 Кб
ID:	12677900 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6961.jpg
Просмотров: 214
Размер:	268.8 Кб
ID:	12677901 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7511.jpg
Просмотров: 205
Размер:	347.3 Кб
ID:	12677902 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4258.jpg
Просмотров: 212
Размер:	292.8 Кб
ID:	12677903 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_8033.jpg
Просмотров: 206
Размер:	266.4 Кб
ID:	12677904


    Вверх
Старый 6.08.2018, 14:48   #10
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ВОЗ

Во многих странах мира отмечено снижение уровня физической активности среди населения, что негативно влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни.

Недостаточная физическая активность является четвертым из важнейших факторов риска, ведущих к преждевременной смерти. Первые три места заняли высокое артериальное давление, курение и высокий уровень глюкозы крови.

Рекомендуемые уровни физической активности для сохранения здоровья:

✔️ Взрослые люди в возрасте 18-64 года должны заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 мин. в неделю или высокой интенсивности не менее 75 мин. в неделю.

✔️ Для получения дополнительных преимуществ для здоровья нагрузка может быть увеличена до 300 и 150 мин. соответственно.

✔️ Силовые упражнения следует выполнять 2 и более дней в неделю.

Помните, активный образ жизни- залог сохранения здоровья, хорошего самочувствия и долголетия!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: ВОЗ рекомдации ФА.jpg
Просмотров: 224
Размер:	298.6 Кб
ID:	12680631 Нажмите на изображение для увеличения
Название: Значение ФА.jpg
Просмотров: 219
Размер:	611.7 Кб
ID:	12680632 Нажмите на изображение для увеличения
Название: Дети 5-17.jpg
Просмотров: 175
Размер:	333.7 Кб
ID:	12680633 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 18- 64.jpg
Просмотров: 195
Размер:	398.8 Кб
ID:	12680634 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 65 лет.jpg
Просмотров: 154
Размер:	534.6 Кб
ID:	12680635


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:44   #11
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:45   #12
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:46   #13
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 7.09.2018, 20:35   #14
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Дочь участвует в процессе)
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7052.jpg
Просмотров: 157
Размер:	335.6 Кб
ID:	12704237 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6957.jpg
Просмотров: 171
Размер:	305.3 Кб
ID:	12704238 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7102.jpg
Просмотров: 163
Размер:	308.5 Кб
ID:	12704239


    Вверх
Старый 17.09.2018, 23:29   #15
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 10.10.2018, 18:11   #16
unbeliever


 
 
Регистрация: 1.02.2009
Адрес: Kharkiv
Из: Ukraine
Сообщений: 3,370
 
По умолчанию
А регулярные групповые или сплит занятия есть? Или только персональные разовые?


    Вверх
Старый 10.10.2018, 20:59   #17
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от unbeliever
А регулярные групповые или сплит занятия есть? Или только персональные разовые?
Нет, только индивидуальные.

Апдейт- до 2-х человек на одно время.


    Вверх
Старый 18.10.2018, 12:57   #18
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Как выглядят изменения межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии
на МРТ и КТ?


МРТ, Рис.1 Поясничный отдел позвоночника,
сагитальная (боковая) проекция.

Синими стрелками показаны неизмененные диски L1-L2, L2-L3,
светлое содержимое внутри- пульпозное ядро, темные участки по
краям- фиброзное кольцо в срезе.
Красными- измененные диски. Они темного цвета- потеря влаги в
пульпозном ядре, "сухой диск", выбухают в просвет позвоночного канала-
грыжи диска. Наиболее выраженные изменения в промежутке L4-L5-
большая крючкообразная грыжа диска.

Рис.2 Неизмененный диск, аксиальная(поперечная) проекция.

Красная стрелка- темное фиброзное кольцо.
Синяя- светлое пульпозное ядро.
Зеленая- позвоночный канал со спинномозговыми нервами.

Рис.3 Измененный диск.

Красная стрелка- темный "сухой" диск, один край выбухает в просвет
позвоночного канала- грыжа диска.
Зеленая- уменьшение просвета позвоночного канала, смещение
спинномозговых нервов.

Рис.4 Срез через грыжу, корональная(фронтальная) проекция.

Красная стрелка- темное пятно, грыжа диска L4-L5.
Пучек длинных белых тяжей на фоне- спинномозговые нервы в
позвоночном канале.

Рис.5 КТ, для сравнения.

Другой, очень похожий случай. Изменения в нескольких нижних
поясничных дисках.
Клиническая картина та же- боль в пояснице отдающая в ногу,
усиливающаяся при нагрузке на позвоночник и натяжении спинномозгового
нерва(наклон вперед и др.) и утром после сна.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1.jpg
Просмотров: 180
Размер:	388.0 Кб
ID:	12734424 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2.jpg
Просмотров: 136
Размер:	365.7 Кб
ID:	12734425 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 3.jpg
Просмотров: 114
Размер:	368.9 Кб
ID:	12734426 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 4.jpg
Просмотров: 119
Размер:	423.1 Кб
ID:	12734427 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 5.jpg
Просмотров: 103
Размер:	227.8 Кб
ID:	12734428


    Вверх
Старый 28.10.2018, 14:56   #19
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Germany
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Фото
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_8894 — копия.JPG
Просмотров: 317
Размер:	774.3 Кб
ID:	12741845


    Вверх
Старый 11.11.2018, 22:38   #20
Евгений Ярошенко
Врач

 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 866
(095) 459-47-02
 
По умолчанию



    Вверх

Метки поиска (ключевые слова)
, , , , , , , , , ,
Опции объявления Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Реабилитация сталинизма neds Политика 3 28.04.2005 08:00



© Харьков Форум, 2003-2019