Статус:
Offline
Реєстрація: 29.05.2012
Повідом.: 25
Реєстрація: 29.05.2012
Повідом.: 25
Советы Мастера спорта по пауэрлифтингу и Чемпиона Европы по жиму лежа
Добрый день всем, кто решил связать свою жизнь с «железным спортом»! Это относится как к опытным спортсменам, так и к ребятам, которые пришли в тренажерный зал с целью подкорректировать фигуру или набрать немного мышечной массы.
Я – Корниенко Николай Николаевич, Мастер спорта международного класса по жиму лежа, Мастер спорта СССР по пауэрлифтингу, Чемпион Европы по жиму лежа и неоднократный рекордсмен соревнований европейского уровня. В настоящее время работаю инструктором в тренажерном зале фитнес-клуба «Волна» (пос. Жуковского). Эту тему я открыл прежде всего для популяризации данного вида спорта, а так же для того, чтобы помочь советом тем спортсменам, которые в этом нуждаются. Я на практике знаю, что тренировки в зале без опытного наставника зачастую превращаются в бестолковое перетаскивание «железа». Происходит это из-за того, что как правило сведения о тренировочном процессе спортсмен пытается почерпнуть из методик и программ известных бодибилдеров. Это не всегда бывает правильно, так как почти все спортсмены с мировым именем обладают выдающимся генетическим потенциалом. В связи с этим те методики, которые работают у них, ваши мышцы могут просто не принять. В итоге – перетренированность и застой в результатах. Чтобы этого избежать нужен совет опытного тренера, которым я и хочу для Вас стать. Вы можете задавать любым вопросы, связанные с тренировочным процессом. Я буду стараться оперативно давать ответы. Параллельно постараюсь освещать спортивные мероприятия, связанные с «железным спортом».
Добрый день всем, кто решил связать свою жизнь с «железным спортом»! Это относится как к опытным спортсменам, так и к ребятам, которые пришли в тренажерный зал с целью подкорректировать фигуру или набрать немного мышечной массы.
Я – Корниенко Николай Николаевич, Мастер спорта международного класса по жиму лежа, Мастер спорта СССР по пауэрлифтингу, Чемпион Европы по жиму лежа и неоднократный рекордсмен соревнований европейского уровня. В настоящее время работаю инструктором в тренажерном зале фитнес-клуба «Волна» (пос. Жуковского). Эту тему я открыл прежде всего для популяризации данного вида спорта, а так же для того, чтобы помочь советом тем спортсменам, которые в этом нуждаются. Я на практике знаю, что тренировки в зале без опытного наставника зачастую превращаются в бестолковое перетаскивание «железа». Происходит это из-за того, что как правило сведения о тренировочном процессе спортсмен пытается почерпнуть из методик и программ известных бодибилдеров. Это не всегда бывает правильно, так как почти все спортсмены с мировым именем обладают выдающимся генетическим потенциалом. В связи с этим те методики, которые работают у них, ваши мышцы могут просто не принять. В итоге – перетренированность и застой в результатах. Чтобы этого избежать нужен совет опытного тренера, которым я и хочу для Вас стать. Вы можете задавать любым вопросы, связанные с тренировочным процессом. Я буду стараться оперативно давать ответы. Параллельно постараюсь освещать спортивные мероприятия, связанные с «железным спортом».
Останнє редагування:
