Спортзал.

KOSTUA

Привіт!
K
Статус: Offline
Реєстрація: 17.07.2017
Повідом.: 1
Спортзал.

В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав
 
KOSTUA сказав(ла):
В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав
Натисніть, щоб розгорнути...
Район какой? Если Салтовка, отличный фитнес центр в универмаге Украина, третий этаж. Очень высокие потолки, хорошие тренажеры. Душ, кабинки. Нормальные цены. Кондиционер.
 
Желательно ближе к дому. Зайди, посмотри чтоб визуально понравилось. Тренер роли особо не играет-если ты не никогда занимался (а ты не занимался), то организм откликнется на любую нагрузку. Главное технику освоить. Наличие асортимента тренажеров тоже не важно, главное свободные веса( штанга, гантели). А вообще в этом деле главное желание, 90% хватает на 1-2 тренировки.
 
KOSTUA сказав(ла):
В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав
Натисніть, щоб розгорнути...

Второй жихарь, надо помощник теще на огороде, все бесплатно, вода в подарок. Опытный тренерский состав.Работаем на результата!
 
А почему топикстартера никто не спрашивает, каким видом спорта он в зале планирует заниматься? А то все советы пальцем в небо получаются.:D
 
Medbrat 153 сказав(ла):
Район какой? Если Салтовка, отличный фитнес центр в универмаге Украина, третий этаж. Очень высокие потолки, хорошие тренажеры. Душ, кабинки. Нормальные цены. Кондиционер.
Натисніть, щоб розгорнути...

))))
так себе...
 
Taco сказав(ла):
Тренажерный зал отбирают по качеству, удобству и количеству железа, местоположение зала, а тренера как проститутки сегодня в одном зале работают, через полгода в другом.
Натисніть, щоб розгорнути...

еще и зарабатывают прилично, у знакомого около 20ки с леваком выходит
а все его образование это пху пху - своих денег не вкладываешь, лишь "заставляешь" жиртрестов или дохликов стать отдаленно похожими на него самого) а еще и телки виснут, наверное тренд на тренеров :D
 
Не вижу особого смысла в тренерах сейчас, особенно с их сегодняшней квалификацией по популярным залам. Помню, в свое время, была хорошая штука трушный зал ещё с совдеповским железом, зато тренер был МС ещё тех времен и знал в этом толк. А сейчас максимум, это чисто чтобы форму держать поставил велотренажер (такой как эти
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
 
Вкус_детства сказав(ла):
еще и зарабатывают прилично, у знакомого около 20ки с леваком выходит
а все его образование это пху пху - своих денег не вкладываешь, лишь "заставляешь" жиртрестов или дохликов стать отдаленно похожими на него самого) а еще и телки виснут, наверное тренд на тренеров :D
Натисніть, щоб розгорнути...
Есть в городе сеть фитнес центров "curves". Их фишка - никаких мужчин. Там нет мужчин в администрации.
Можно приходить без косметики и толстыми. Никаких мужчин. Никто не увидит.
 
KOSTUA сказав(ла):
В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав
Натисніть, щоб розгорнути...
еба тема, ни района, нихуя. В тетру идите к нормальному тренеру, там результат будет. или в ближайший к дому и без тренера, если сами шарите что и как. т.к. лучше самому почитать/посмотреть на ютубе чем говнотренеру платить.

Проблема залов в спальных районах в том, что там пиздец сколько народу по вечерам. Так что хорошо если есть возможность ходить днем или утром.
 
Medbrat 153 сказав(ла):
Есть в городе сеть фитнес центров "curves". Их фишка - никаких мужчин. Там нет мужчин в администрации.
Можно приходить без косметики и толстыми. Никаких мужчин. Никто не увидит.
Натисніть, щоб розгорнути...

в зале ожидается наплыв лесбиянок и феминисток :D

очень много телок ходят в зал сниматься .. и мужчин кстати тоже:D
 
если ты мышцы качать идёшь в спортзал, то надо определиться с питанием. Если питаться нормально не готов, то идти смысла в спортзал нету
 
Ребят, а никто не подскажет тренера, имеющего навык работы с проблемными клиентами, конкретно после травм позвоночника? Или может есть какой-то центр такого рода, только с реальной эффективностью.
Ну если вообще есть такие специалисты. Может быть кто-то сталкивался? Район желательно центр, Павлово поле, Алексеевка.
P.S. Цель тренировок укрепить мышцы, улучшить форму и если получится уменьшить боли.
 
Taco сказав(ла):
Вам не нужны фитнес-тренеры, могут сделать хуже. Обратитесь лучше в центр доктора Бубновского. Там проведут правильные, лечебные тренеровки с Вами на тренажерах и не только. Еще массажистку себе хорошую найдите.
Натисніть, щоб розгорнути...

Спасибо. Про центр слышала, но как-то забыла о них, схожу на разведку. :)
Массажистка есть.
 
Слобожанчанин сказав(ла):
Не знаю что там да как-но когда хожу в бассейн-позвоночник болеть перестаёт.
И
мышцы укрепляет,и форму улучшает.
Но в конкретном случае лучше со специалистами посоветуйся что скажут.
Натисніть, щоб розгорнути...

Бассейна и домашних занятий уже не достаточно. Ну вот собственно среди советов специалистов, кроме как "ползти на кладбище" прозвучало предложение найти тренажерный зал с "грамотным специалистом" чтобы создать сильный мышечный корсет, тогда может быть ситуация улучшится.
 
Я в бассейн тоже периодически хожу. И еще в футбол играю по выходным пару раз в месяц. Хотя с не меньшим удовольствием работает просмотр
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
. И тогда спорт в моей жизни кажется еще ближе. И это прекрасно.
 
Krabambl сказав(ла):
Ребят, а никто не подскажет тренера, имеющего навык работы с проблемными клиентами, конкретно после травм позвоночника? Или может есть какой-то центр такого рода, только с реальной эффективностью.
Ну если вообще есть такие специалисты. Может быть кто-то сталкивался? Район желательно центр, Павлово поле, Алексеевка.
P.S. Цель тренировок укрепить мышцы, улучшить форму и если получится уменьшить боли.
Натисніть, щоб розгорнути...
Зайдите в "Фортис" (
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
) на стекляшке. Они "работают" со спиной. Видел у них кучу спец. оборудования.
Еще как-то мне рекомендовали центр "Кинезио" (
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
).
Для укрепления мышц спины после травмы, вместо тренажерки, можно (и имхо даже лучше) заняться йогой. Но желательно по спецпрограмме и с грамотным специалистом. Если заинтересует, пишите в ЛС, дам контакты уважаемого в нашей семье инструктора ;)
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу