Харьков Форум Реклама
  Харьков Форум > Харків > Головний

Старий 11.09.2009, 16:07   #321
freshka
 
Реєстрація: 22.07.2009
Адреса: Kharkov, Alekseevka
Дописів: 126
 
Когда перестаешь курить, первое время хочется есть больше, чем обычно. Если не усилить физическую нагрузку-лишнее станет заметно. Хотя, это у женщин +1-2 кг - уже заметно, для мужчин, возможно, немного другие понятия о "прибавке в весе". 80% бросивших набирают вес или имеют риск поправиться (если не ограничивать себя или не заниматься физ.нагрузками) в течении последующих 2-х лет - это факт!!!!!
P.S. Я имею ввиду людей, ведущих малоподвижный образ жизни


    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:11   #322
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
для меня набор веса - будет только плюсом


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:17   #323
VenQ
 
Реєстрація: 5.09.2008
Дописів: 609
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
для меня набор веса - будет только плюсом
Я когда бросил курить, резко набрал вес, потому что вырос жир. Чтобы сбросить вес, пошел в спортзал. Вес не сбросился потому что наросли мышцы. Бросил спортзал, вырос жир. Так, что бросив курить 20 килограмм может и наберешь


    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:20   #324
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
у меня конституция такая - фиг когда жиртресом стану .


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:22   #325
dlin4
 
Аватар для dlin4
 
Реєстрація: 24.03.2008
Адреса: Харьков
Дописів: 50
 
Цитата:
Допис від uncle Yura
Во *** а я думал куда запахи делись ... по детству и времена года запах имели ....
Они и щас имеют, бросил год назад. Щас гороздо лучше обаняние работать стало - ФАКТ.

Цитата:
Допис від DJRulik
"Метод силы воли" - бесполезная трата времени.
Это смотря какая сила воли, и есть ли она вообще


__________________
Самые главные в жизни вещи - Это НЕ вещи!
    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:26   #326
freshka
 
Реєстрація: 22.07.2009
Адреса: Kharkov, Alekseevka
Дописів: 126
 
Я "бросала" в прошлом году по методу "случайная сигарета" с постепенным сокращением их количества. Сократила от пачки до одной, и действительно, как написано в книге Карра весь день на работе ждала, когда приду домой и выкурю её. Сейчас смеюсь с этой ситуации, насколько мы зависимы от них!!!!!! Вообще не курила где-то 2 месяца, потом праздник-сигаретка, после этого пачка, потом 2 недели не курила, опять захотелось. И вот так в течении года я "типо не курила", на самом деле, сигареты у меня были всегда)))
Сейчас, 3 недели как их нет, выбросила сама!!! Правда книгу начала читать, после того, как уже неделю не курила. ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!!!! Остро слышу все запахи, особенно когда кто-то только покурил - ВЫВОРАЧИВАЕТ просто)))
Срываюсь немного на всех по пустякам ;-)- но это пройдет, говорят в течении месяца. Аппетит вроде восстанавливается, хотя первые недели ночами вставала че нибудь перекусить)))
Удачи ВАМ!!!!!!!! Никто не поможет Вам бросить, пока Вы в голове не нажмете на "STOP"


    Вгору
Старий 11.09.2009, 16:28   #327
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
спасибо : )


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 13.09.2009, 19:32   #328
Буденный
 
Реєстрація: 4.06.2008
Адреса: Харьков
Дописів: 277
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
курю уже больше 10 лет .. и очень много ,минимум пачка в день. перепробовал стопитсот вариантов бросания..нифига не выходит . мож кто подскажет как можно ?
варианты покурить ногтей и т.д. не принимаются
Купи табекс в любой аптеке продается. Сам бросал стаж 14 лет год уже не курю


    Вгору
Старий 13.09.2009, 19:46   #329
Marishka1111
 
Реєстрація: 3.08.2009
Адреса: м. Малышева, м. Московский пр-т
Дописів: 12
 
У меня многие знакомые бросили, прочитав Аллена Карра "Как бросить курить?". Один, кстати, до этого 15 лет курил. Ведь дело не в нервах или зависимости от никотина, а в психологии.


    Вгору
Старий 13.09.2009, 21:20   #330
papay
 
Аватар для papay
 
Реєстрація: 28.06.2009
Адреса: Харьков
Дописів: 441
 
Бросил лет 15 назад.Резко!В то время как раз стали появляться разные сигареты,которых я в глаза не видел,было очень соблазнительно попробовать,но я знал,что если одну попробую - снова начну.Периодически даже снилось,что курил,но наяву практически не хотелось.Веса набрал 10 кг за пару месяцев,но не думаю,что лишнего.И еще,советую сразу всем знакомым рассказать,что бросил,чтобы потом неудобно было балаболкой выглядеть


__________________
Международные законы существуют только в сборниках международных законов.(С) Эйнштейн, Альберт
    Вгору
Старий 14.09.2009, 16:25   #331
Leo#n
 
Аватар для Leo#n
 
Реєстрація: 8.06.2007
Адреса: Харьков
Дописів: 6 068
 
Цитата:
Допис від Bumbarash
Leo#n, можно сказать, что в 2-х словах пересказал книгу Карра... лишь в конце немного посвоевольничал
Серьезно? Не знал. Честно. Просто из принципа не читал. Т.к. надоело читать разнообразную бредятину никогда не пробовавших это сделать людей, и, соответственно, тратить время и нервы впустую. М.б. и надо было - глядишь, и проще бы мне было. Просто из моих курящих знакомых эту книгу читало ОВЕР 50%, а курить бросил только 1 (порядка 2%). И з нечитающих просило 7 (т.е. более. 14%), 2 из них бросили до выхода этой книги.
Поэтому у меня сложилось впечатление, что есть два типа бросальшиков - те, которые взяли и бросили, и те, которые хронически бросают, книги читают, фильмы смотрят и др. причем годами. Так что я не на Карра бочку катил, а на методы бросания путем чтения книг по этоу поводу.

Ну да ладно. Лайф, как там у тебя дела? Все, завязал с аццким зельем?


__________________
Мне кажется, что в скором будущем, доживший до пенсии должен будет заплатить за это штраф.

А вы согласны с тем, что "Ес-но мозг надо иметь только в точных науках, во всех других это не обязательное условие." (с) Иванна2017 ?
    Вгору
Старий 14.09.2009, 20:05   #332
elche
 
Аватар для elche
 
Реєстрація: 16.08.2009
Адреса: Харьков
Дописів: 1 413
 
А как насчет аудиоверсии Карра? Книга есть, смело начинала читать раза 3. И так же смело бросала не дочитав. Не лезет. Так может аудио? Хотя я где-то слышала, что надо именно читать


    Вгору
Старий 14.09.2009, 20:10   #333
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від Leo#n
Ну да ладно. Лайф, как там у тебя дела? Все, завязал с аццким зельем?
да Всем большое спасибо
З.Ы. тему закрывать не буду, мож кому ещё пригодятся советы


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 14.09.2009, 20:14   #334
Mr.Buchacha
 
Аватар для Mr.Buchacha
 
Реєстрація: 13.05.2008
Адреса: KharkovCity
Дописів: 10 313
Цитата:
Допис від lіfe:)
да Всем большое спасибо
З.Ы. тему закрывать не буду, мож кому ещё пригодятся советы
Карр?
кузнец?
третье?


    Вгору
Старий 14.09.2009, 20:16   #335
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
третье


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 14.09.2009, 21:10   #336
klap2759
 
Реєстрація: 1.11.2008
Адреса: Харьков
Дописів: 91
 
Случился год назад обширный инфаркт.Бросил сразу и без подготовки.А курил почти 40 лет.Учитесь на чужих ошибках,Вы в группе риска!!!


    Вгору
Старий 14.09.2009, 21:19   #337
Mr.Buchacha
 
Аватар для Mr.Buchacha
 
Реєстрація: 13.05.2008
Адреса: KharkovCity
Дописів: 10 313
Цитата:
Допис від lіfe:)
третье
*****?


    Вгору
Старий 14.09.2009, 21:32   #338
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
с пивом


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 14.09.2009, 22:22   #339
Leo#n
 
Аватар для Leo#n
 
Реєстрація: 8.06.2007
Адреса: Харьков
Дописів: 6 068
 
Молодец, поздравляю!


__________________
Мне кажется, что в скором будущем, доживший до пенсии должен будет заплатить за это штраф.

А вы согласны с тем, что "Ес-но мозг надо иметь только в точных науках, во всех других это не обязательное условие." (с) Иванна2017 ?
    Вгору
Старий 14.09.2009, 22:23   #340
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Спасибо.


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору

Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Харьков Форум > Харків > Головний

Швидкий перехід



© 2003–2021, kharkovforum.com