Харьков Форум Реклама
  Харьков Форум > Харків > Головний

Старий 11.09.2009, 12:24   #281
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Leo#n спасибо большое . это на мой взгляд самый реальный способ ,по крайней мере для меня на данный момент .. единственное , это надо напрячь свой моск и думаю всё должно получиться


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:25   #282
Вольфрам
 
Аватар для Вольфрам
 
Реєстрація: 18.02.2009
Адреса: атомный номер 74
Дописів: 8 582
Цитата:
Допис від lіfe:)
думаеш еси меня подковать - брошу куридь?
Бросишь нефиг делать. Это ж анекдот такой есть.

Тётка в деревне жалуется - муж бухает, жизни нет. Вторая говорит - своди к кузнецу, он кодирует. Вон моего закодировал - второй месяц не пьёт. Потащила она мужика к кузнецу. Тот его в сарай завёл, в ж*пу вы**ал, и отпустил. И приказал напоследок: "Выпьешь - всей деревне расскажу, как я тебя в ж*пу е*ал."
Ну, проходит месяц-другой, - не пьёт мужик. Жена не нарадуется! Вдруг приползает на бровях - бухой вусмерть. Жена в шоке, выбегает:
- Что случилось?
- Кузнец помер.


Так что, Лайф, если сила и воля есть, а силы воли нет - тогда тебе к кузнецу...
А лучше всё-таки подотри сопли, собери волю в кулачок, и просто брось эту херню.
Я бросал раз десять, почти как Марк Твен. Посредством никоретте, жвачек, таблеток и прочей херни - хватало на месяц, или до первой пь****. Раз с бодунища не было других сигарет, кроме примы-люкс-ментол - после одной затяжки бросил на пол-года. Потом начал баловаться сигареткой за компанию, опять втянулся.
А в одно прекрасное утро, более двух лет назад, спросил себя: "Вовчик, а ты вообще мужик или прокладка с крылышками?" - и просто бросил курить. И не курю по сей день, и очень собой горжусь. Так вот.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:26   #283
Viggen
 
Аватар для Viggen
 
Реєстрація: 7.11.2006
Дописів: 3 075
 
Цитата:
Допис від Vov4eg78
Бросишь нефиг делать. Это ж анекдот такой есть.

Тётка в деревне жалуется - муж бухает, жизни нет. Вторая говорит - своди к кузнецу, он кодирует. Вон моего закодировал - второй месяц не пьёт. Потащила она мужика к кузнецу. Тот его в сарай завёл, в ж*пу вы**ал, и отпустил. И приказал напоследок: "Выпьешь - всей деревне расскажу, как я тебя в ж*пу е*ал."
Ну, проходит месяц-другой, - не пьёт мужик. Жена не нарадуется! Вдруг приползает на бровях - бухой вусмерть. Жена в шоке, выбегает:
- Что случилось?
- Кузнец помер.


Так что, Лайф, если сила и воля есть, а силы воли нет - тогда тебе к кузнецу...
А лучше всё-таки подотри сопли, собери волю в кулачок, и просто брось эту херню.
Я бросал раз десять, почти как Марк Твен. Посредством сигарет с "заменителем табака", жвачек, таблеток и прочей херни - хватало на месяц, или до первой пь****. Раз с бодунища не было других сигарет, кроме примы-люкс-ментол - после одной затяжки бросил на пол-года. Потом начал баловаться сигареткой за компанию, опять втянулся.
А в одно прекрасное утро, более двух лет назад, спросил себя: "Вовчик, а ты вообще мужик или прокладка с крылышками?" - и просто бросил курить. И не курю по сей день, и очень собой горжусь. Так вот.
так и сила воли не нужна, она наоборот - противопоказана.


__________________

Дешево продается очень жирная собака. Звонить вечером, спросить Сережу.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:27   #284
Lavrenster
 
Аватар для Lavrenster
 
Реєстрація: 12.06.2009
Адреса: Минск
Дописів: 2 872
 
Мля. Стопицод миллионов подобных тем уже по инету гуляет.

Я курил 9 лет по пачке минимум в день. Три года уже как не курю. Начал читать всем известную книжку Алена Карра, читал долго, с перерывам в несколько месяцев (т.к. муть редкостная). До конца не дочитал, но смысл уловил. И в одно прекрасное утро проснулся и сказал себе, что курить больше не буду. Так и сделал. Почти три года уже.

Так что рекомендую почитать, мне помогла.
З.Ы. Жвачки, травяные сигареты и пр. - полная херня. ИМХО - курение больше психологическая зависимость. Удачи.


__________________
"Все же знают, что роторная жатка — это не обмолот"
А.Г. Лукашенко
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:32   #285
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від Vov4eg78
Бросишь нефиг делать. Это ж анекдот такой есть.
неее ,нам кузнец не нужен


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:35   #286
RainBoy
 
Аватар для RainBoy
 
Реєстрація: 30.03.2006
Адреса: FL, USA
Дописів: 24 639
 
Никогда не заставляю себя бросить курить насовсем. Решаю не курить просто сегодня. Обычно получается пару лет не курю - пару месяцев курю =)


__________________
Если охота - гуглите "Блог переехавшего в Америку непутевые заметки обо всем". Там мой блог, который я очень нерегулярно веду.
Всем Добра!
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:37   #287
Tiphar
 
Аватар для Tiphar
 
Реєстрація: 17.04.2009
Адреса: Харьков
Дописів: 701
 
lіfe - спасибо, что создал тему
Leo#n - оч. большое спасибо


    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:43   #288
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від Tiphar
lіfe - спасибо, что создал тему
да особо и не за что ,всего лиш Стопицод миллионов первая тема
добавлено
а вот Леон и в заправду красава : )) убедительно написал, уверен полюбому брошу


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:44   #289
Славин
 
Аватар для Славин
 
Реєстрація: 21.12.2005
Адреса: Харьков
Дописів: 3 285
 
Цитата:
Допис від Leo#n
Я могу тебе подсказать как.

Только сначала определись, какой тебе нужен результат -
а)отказ от курения вообще
или
б) времяпроводжение при помощи чтения книг на тему бросания, ведение подобных разговоров и создания тем на форумах + время от времени "бросание" на 2-3 дня, с последующим наверстыванием.

Для варианта б) у тебя уже все есть, кроме ссылки на книги Алана Карра.
В дополнение к поставленной цели поциент обычно приобретает ожирение и расстройство сердечно-сосудистой системы.

Для варианта а) следует действовать так:

1. Прекращаешь промывать себе мозги разным околонаучным мозговым онанизмом. Ты и так знаешь, что курить - вредно, знаешь почему, и какие последствия от курения. Да, также знаешь, что твои забитые дерьмом легкие не дают тебе толком даже занятся спортом.

2. Ты еще куришь. Нравится? Если очень нравится будет тяжело. Ответь себе на вопрос - ЧТО? Что именно тебе нравится в этом? Мне лично нравился сам процесс - дым, огонек, зажигалка, вкус, привлечение внимания. И еще что-то, что я сам не понял, где-то глубоко в подсознании. Разберись - на кой *** оно тебе надо. Курево это. Может, это, что тебе так нужно и не нужно уже вовсе?
Может, ты и без сигареты можешь свободно решить вопрос, обратится к человеку с просьбой, или почувствовать себя ТАК, как ты чувствуешь себя в процессе курения?
Ну, ты уже понял, что желание "хочу курить" - это твое, созданное тобою желание. Ты сам себя заствляешь "хотеть". Это понт. Обычный понт. Ничем не лучше и не хуже. Замени его другим понтом, в конце-концов.

3. Теперь переходим собственно к "зависимости". Ннну, есть немного. Ты уже слышал, что в организме что-то там вырабатывается такое, а когда куришь прекращается... дак вот.
Я курил 9,5 лет. 1,5-2 пачки ОЧЕНЬ крепких сигарет в день. Никаких ван, лайт и др. Мальборо, ЛМ, Честер, Давидофф - самые крепкие. По идее все железы должны были атрофироватся. И что? Организм после отказа от курения (вообще от любого попадания никотиновой кислоты, хоть через кальян, хоть через жвачку) восстанавливался две недели. Было временами не оч.хорошо - пульс подскакивал, голова болела, давление подскакивало. Никотинки-то (успокоительного) нет. А своя почти не вырабатывается... Ну где-то с неделю было так. Потом пошло на спад, все стало нормализоваться.
Сигарету в зубы вставить хотелось, но я забивал на это. Просто забивал. Я себе говорил: "да ну его *****!". Вот именно эти слова. И помогало .

3. Никаких конфет, семечек, пива, сала и т.п. Если купишь никоретту - знай, ты - *******. Вот именно в момент выезда чека из ЭККА эти слова должны прозвучать как фанфары. НИКАКИХ ПОДОБИЙ! Просто перейдешь на семечки/др.***ту - а с нее опять на цигарки. ПРОВЕРЕНО. МНОЙ. НА СЕБЕ.

4. Где-то первые месяц-два постарайся не пить алкоголь. Он притупляет способность критически относится к своим силам, и где-то в середине застолья появится подлая мысль "ну, от одной сигареты нич...". ХАХАХА! Вот ты через два дня покупаешь пачку своих любимых.! Ну, ври себе дальше.

4а. Кстати, завязав с куревом (с апреля сего года) я полностью отказался (само так вышло) от алкоголя. На днях ДР у жены, бутылка шампанского в холодильнике такая классная - и не хочется.

5. Теперь. Как улучшить момент? Лучше всего это делать в четверг вечером. Купи себе сигарет столько, сколько сможешь скурить. Перед сном докурись до чувства омерзения от сигарет, табачного дыма, никотина, и всей прочей хни. Ложись спать. Первый день (пятница)-самый легкий, и его реально пережить на работе. Собственно даже не пережить. Все ОК, только необычная легкость в теле. СБ и ВС - постарайся меньше общаться с курящими. Лучше не общаться вообще. Тяжелее всего в на второй день. Иди гуляй, отдыхай, развейся.
Главное забыть о том, что ты "бросаешь курить". Ты уже бросил. Вот в чем суть. ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ. Все, *****ц, твое курево выброшено с пачкой и остатками невыкуренных сигарет. Ты более не курильщик и зачем теперь об этом думать? Для самоутверждения? Все, живи. Но помни - твой организм еще травмирован. Он затягивает свои раны. Не "бросает курить", а лечится после курения. Помоги ему. Не напрягай черезмерно.
В понедельник смело иди на работу и забудь обо всем этом бросании. Я НЕ КУРЮ - вот твой ответ на предложение сходить на перекур. Предлагающий просто ошибся. "Ты что, Бросаешь" - Нет. Я не курю.
Да, все-таки самый лучий день сделать это - СЕГОДНЯ. Пятница. Замечательный день.

6. НЕ ЖРАТЬ! Чушь это все! Не надо убеждать себя в том, что тебе хочется ЖРАТЬ. Тебе хочется есть, так как и обычно.

7. Прошло две-три недели, и собственно все. Организм восстановился, появилось больше денег, стало больше свободного времени. Используй его с пользой. Начни бегать по утрам-вечерам, или еще как-нибудь. Да, и никогда не позволяй себе сиюминутной слабости - "перекурить за компанию".
_______

В дополнение к отказу от курения Вы преобретаете еще и железную силу воли, а так же четкое разграничение понятий "этого хочет мое тело" и "это мне необходимо".
я ***ю, человек который не изучив вопрос цитирует частично то же что и в книге Кара только самое интересное подход который предлагает неправильный и обречен на провал, человек который бросил не должен себя заставлять не курить, он просто никогда не закурит.


__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:54   #290
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
за то уверенно расписал и главное убедительно


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:02   #291
Redf
 
Аватар для Redf
 
Реєстрація: 5.08.2006
Адреса: город Х.
Дописів: 3 032
 
Цитата:
Допис від Viggen
курить с удовольствием невозможно.
Возможно. Я делал это лет двадцать. С удовольствием и безо всякой зависимости, как выяснилось.


__________________
"Будь собой" – отличный совет примерно для 5% людей.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:05   #292
Klez
 
Аватар для Klez
 
Реєстрація: 14.06.2007
Адреса: Оттуда
Дописів: 13 641
 
Цитата:
Допис від dlin4
ЗЫ главное курить нада бросать резко (как серпом по яйцам), по одной бросать не катит!!!
+1, раз и навсегда. Чтобы перестать курить нужно осознать что это вредно и неприятно. Бросать ничего не нужно, достаточно просто прекратить курить.


__________________
° 。 ° ˚* _Π____*
˚ ˛ •˛•*/____ /~\
˚ ˛ •˛• | 田 田 |門|
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:10   #293
Славин
 
Аватар для Славин
 
Реєстрація: 21.12.2005
Адреса: Харьков
Дописів: 3 285
 
Цитата:
Допис від Klez
+1, раз и навсегда. Чтобы перестать курить нужно осознать что это вредно и неприятно. Бросать ничего не нужно, достаточно просто прекратить курить.
именно, и перестать советовать и спрашивать и начать думать головой


__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:14   #294
Нанси
Аккаунт удалён
 
Дописів: n/a
Цитата:
Допис від lіfe:)
курю уже больше 10 лет .. и очень много ,минимум пачка в день. перепробовал стопитсот вариантов бросания..нифига не выходит . мож кто подскажет как можно ?
варианты покурить ногтей и т.д. не принимаются
Ну если Вы перепробовали стопицот вариантов, чем мы вам можем помочь кроме флуда в этой теме?? Или вы думаете,что вам предложат тут вариант о когором никто не слышал и который действенный, а если подумать головой?? Наверное, если б был такой вариант, он был бы известным.
Если вам нужна помощь, обрартитесь ко мне, баксов за сто я помогу Вам бросить курить-знаю очень эффективный способ.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:16   #295
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
дороговато ,но .. куда конкретно обращаться если что?


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:18   #296
Симпатюлька
 
Аватар для Симпатюлька
 
Реєстрація: 4.08.2009
Адреса: Харьков
Дописів: 12 130
 
Пробовала 1 раз. Не курила 2 недели и это было ужааааааааснооооооооо. И вот теперь бросить оч хочу, но пережить опять это боюсь не в силах.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:18   #297
Нанси
Аккаунт удалён
 
Дописів: n/a
Цитата:
Допис від lіfe:)
ты глупый ? капец.я знаю последствия ,поэтому и хочу бросить . такие ролики нужно постить в темах : помогите начать курить
Угу, меня чуть не стошнило от такого ролика, тут же не все такие крепконервные, я вот слабонервная, хоть бы написали, что слабонервня.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:24   #298
DJRulik
 
Аватар для DJRulik
 
Реєстрація: 19.12.2007
Адреса: Харьков
Дописів: 695
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
я её до половины только дочитал. щас вот думаю и немогу понять почему дальше не читал? может опять начать ..
Дочитай до конца, неторопливо и вдумчиво.
Я лично прочитал, и избавился от курения.

Удачи.

зы. Самое главное - решиться.


__________________

American forum: Ты задаешь вопрос, тебе дают на него ответ. Israel forum: Ты задаешь вопрос, тебе задают вопрос. Харьковфорум: Ты задаешь вопрос, и тебе долго рассказывают какой ты *****! (с)SmartGirl
Фото на документы. Фишай. Креативно (С)
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:25   #299
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
спасибо : )


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 13:26   #300
Нанси
Аккаунт удалён
 
Дописів: n/a
Цитата:
Допис від lіfe:)
дороговато ,но .. куда конкретно обращаться если что?
про сто баксов-это шутка а вообще 382093935 ася моя, туда и обращайся.


    Вгору

Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Харьков Форум > Харків > Головний

Швидкий перехід



© 2003–2021, kharkovforum.com