Харьков Форум Реклама
  Харьков Форум > Харків > Головний

Старий 11.09.2009, 11:22   #261
VenQ
 
Реєстрація: 5.09.2008
Дописів: 609
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
гамабазин или никоретте - это шо ?
Жувачка. Никоретте содержат никотин в чистом виде. Есть 1,5 мг, есть по 2 мг - в одной подушечке. Кинул в рот жувачку и жуешь. Ощущение во рту как две беломорины подряд выкурил.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:29   #262
Redf
 
Аватар для Redf
 
Реєстрація: 5.08.2006
Адреса: город Х.
Дописів: 3 032
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
курю уже больше 10 лет .. и очень много ,минимум пачка в день. перепробовал стопитсот вариантов бросания..нифига не выходит . мож кто подскажет как можно ?
варианты покурить ногтей и т.д. не принимаются
lіfe, Вы же нормальный, вменяемый человек.
Просто выкурите свою последнюю сигарету с удовольствием, а следующую не закуривайте.
И всё. Безо всяких дополнительных глупостей.


__________________
"Будь собой" – отличный совет примерно для 5% людей.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:29   #263
Bumbarash
 
Аватар для Bumbarash
 
Реєстрація: 18.05.2007
Адреса: Салтовка
Дописів: 15 070
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
та жвачЬку.. я пробовал и гипноз , и пластыри всяки , и сигареты специальные..
тоже всю эту хрень пробовал - на сигаретах от курения сидел месяца 2 - в Англии они были самыми дешевыми )))
пластырь и жвачка - не знаю.. на меня вообще не подействовало
пробовал иглоукалывания - в ухо загнали 6 или 7 иголок и с ними ходил неделю - потом другое ухо.... типо когда попробуешь курить - станет очень плохо... первая пачка реально была не очень приятной - но потом привык ;-)
потом попробовал книгу Кара... первый раз бросил ее читать через 11 страниц... второй раз взял ее в руки, точнее вывел на экран мобилки, через год и заставил себя прочитать ее всю... стаж мой в подписи )


__________________
Подпись нарушала Правила (пункт 24).
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:30   #264
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від Redf
lіfe, Вы же вменяемый человек.
не факт


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:31   #265
Redf
 
Аватар для Redf
 
Реєстрація: 5.08.2006
Адреса: город Х.
Дописів: 3 032
 
Цитата:
Допис від $mailik
Могу сказать как сам бросил. Проснулся утром и решил больше не курить. Всё! Уже больше года не курю, курил 12 лет. Если ты хозяин своего слова и организма, то тебе будут не трудно, если ты тряпка, то тебе никакой способ не поможет. Кто может, тот делает. Кто не может, ищет оправдания и отговорки.
+1
Наш человек!


__________________
"Будь собой" – отличный совет примерно для 5% людей.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:32   #266
Toshichka
 
Аватар для Toshichka
 
Реєстрація: 21.12.2007
Адреса: Алексеевка
Дописів: 723
 
Неволнуйся, очень скоро(буквально на след неделе или через неделю) сигареты подоражают в 2,5 раз, к примеру Winston будет стоить парядка 15грн... так что думаю бросить курить как то само собой получится...


    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:32   #267
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від Bumbarash
потом попробовал книгу Кара... первый раз бросил ее читать через 11 страниц... второй раз взял ее в руки, точнее вывел на экран мобилки, через год и заставил себя прочитать ее всю... стаж мой в подписи )
я её до половины только дочитал. щас вот думаю и немогу понять почему дальше не читал? может опять начать ..
добавлено
Цитата:
Допис від Toshichka
Неволнуйся, очень скоро(буквально на след неделе или через неделю) сигареты подоражают в 2,5 раз, к примеру Winston будет стоить парядка 15грн... так что думаю бросить курить как то само собой получится...
та знаю.. курю парлик , мне сказали шо около 30 будет стоить .


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:37   #268
RoNiN_
 
Аватар для RoNiN_
 
Реєстрація: 23.03.2007
Адреса: Харьков
Дописів: 1 631
 
Пробовали на сигары перейти?, я вот раз в месяц стабильно сигарку выкурю, больше и не хочется.


__________________
Нет дороги проходимец, дорога делается в пути. (с)
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:38   #269
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
пробовал конечно . эфекта никакого .т.к. они дороже стоят-тупо попадал на бабки ..


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:39   #270
uncle Yura
 
Аватар для uncle Yura
 
Реєстрація: 4.10.2008
Адреса: Салтовка
Дописів: 433
 
Любой нарколог делает укол какой то смеси чистого никотина и еще чего то в полупопие ... и пациента харит от запаха и вида сигарет дней десять .... этого достаточно для первых самых паскудных дней без_сигарет.А дальше уже на желании.В принципе должно работать .... Цена укола была 200грн.


    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:43   #271
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
Цитата:
Допис від uncle Yura
Любой нарколог делает укол какой то смеси чистого никотина и еще чего то в полупопие ...
сам пробовал ,или по наслышке знаеш ?
добавлено
Цитата:
Допис від Буницын
А ***, еще можно послушать жданова, только после него можно бросить даже *****ся.


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:44   #272
uncle Yura
 
Аватар для uncle Yura
 
Реєстрація: 4.10.2008
Адреса: Салтовка
Дописів: 433
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
сам пробовал ,или по наслышке знаеш ?
добавлено


Та вот думаю попробовать Товарища шили ну я под шумок и за курево узнал ....


    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:46   #273
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
иди завтра ,а в понедельник (если выживешЪ) отпишись


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:48   #274
uncle Yura
 
Аватар для uncle Yura
 
Реєстрація: 4.10.2008
Адреса: Салтовка
Дописів: 433
 
Цитата:
Допис від lіfe:)
иди завтра ,а в понедельник (если выживешЪ) отпишись


    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:50   #275
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
чё лыбишсо : )) самому неохота испытывать "золотой никотиновый укол" ?


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:52   #276
XGodeksX
 
Аватар для XGodeksX
 
Реєстрація: 26.01.2005
Адреса: За здоровий глузд
Дописів: 13 106
 
lіfe, могу сводить к знакомому кузнецу


__________________
Некоторые сторонники экс-президента умудряются разделять и стравливать украинцев друг против друга не хуже любого путина.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 11:54   #277
lіfe:)
 
Аватар для lіfe:)
 
Реєстрація: 1.08.2009
Адреса: первая Столица
Дописів: 11 305
 
думаеш еси меня подковать - брошу куридь?


__________________
Майдан => чемодан, вокзал, Киев
Антимайдан => чемодан, вокзал, Магадан

для тех кто не верит написанному мной выше
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:14   #278
Leo#n
 
Аватар для Leo#n
 
Реєстрація: 8.06.2007
Адреса: Харьков
Дописів: 6 068
 
Я могу тебе подсказать как.

Только сначала определись, какой тебе нужен результат -
а)отказ от курения вообще
или
б) времяпроводжение при помощи чтения книг на тему бросания, ведение подобных разговоров и создания тем на форумах + время от времени "бросание" на 2-3 дня, с последующим наверстыванием.

Для варианта б) у тебя уже все есть, кроме ссылки на книги Алана Карра.
В дополнение к поставленной цели поциент обычно приобретает ожирение и расстройство сердечно-сосудистой системы.

Для варианта а) следует действовать так:

1. Прекращаешь промывать себе мозги разным околонаучным мозговым онанизмом. Ты и так знаешь, что курить - вредно, знаешь почему, и какие последствия от курения. Да, также знаешь, что твои забитые дерьмом легкие не дают тебе толком даже занятся спортом.

2. Ты еще куришь. Нравится? Если очень нравится будет тяжело. Ответь себе на вопрос - ЧТО? Что именно тебе нравится в этом? Мне лично нравился сам процесс - дым, огонек, зажигалка, вкус, привлечение внимания. И еще что-то, что я сам не понял, где-то глубоко в подсознании. Разберись - на кой *** оно тебе надо. Курево это. Может, это, что тебе так нужно и не нужно уже вовсе?
Может, ты и без сигареты можешь свободно решить вопрос, обратится к человеку с просьбой, или почувствовать себя ТАК, как ты чувствуешь себя в процессе курения?
Ну, ты уже понял, что желание "хочу курить" - это твое, созданное тобою желание. Ты сам себя заствляешь "хотеть". Это понт. Обычный понт. Ничем не лучше и не хуже. Замени его другим понтом, в конце-концов.

3. Теперь переходим собственно к "зависимости". Ннну, есть немного. Ты уже слышал, что в организме что-то там вырабатывается такое, а когда куришь прекращается... дак вот.
Я курил 9,5 лет. 1,5-2 пачки ОЧЕНЬ крепких сигарет в день. Никаких ван, лайт и др. Мальборо, ЛМ, Честер, Давидофф - самые крепкие. По идее все железы должны были атрофироватся. И что? Организм после отказа от курения (вообще от любого попадания никотиновой кислоты, хоть через кальян, хоть через жвачку) восстанавливался две недели. Было временами не оч.хорошо - пульс подскакивал, голова болела, давление подскакивало. Никотинки-то (успокоительного) нет. А своя почти не вырабатывается... Ну где-то с неделю было так. Потом пошло на спад, все стало нормализоваться.
Сигарету в зубы вставить хотелось, но я забивал на это. Просто забивал. Я себе говорил: "да ну его *****!". Вот именно эти слова. И помогало .

3. Никаких конфет, семечек, пива, сала и т.п. Если купишь никоретту - знай, ты - *******. Вот именно в момент выезда чека из ЭККА эти слова должны прозвучать как фанфары. НИКАКИХ ПОДОБИЙ! Просто перейдешь на семечки/др.***ту - а с нее опять на цигарки. ПРОВЕРЕНО. МНОЙ. НА СЕБЕ.

4. Где-то первые месяц-два постарайся не пить алкоголь. Он притупляет способность критически относится к своим силам, и где-то в середине застолья появится подлая мысль "ну, от одной сигареты нич...". ХАХАХА! Вот ты через два дня покупаешь пачку своих любимых.! Ну, ври себе дальше.

4а. Кстати, завязав с куревом (с апреля сего года) я полностью отказался (само так вышло) от алкоголя. На днях ДР у жены, бутылка шампанского в холодильнике такая классная - и не хочется.

5. Теперь. Как улучшить момент? Лучше всего это делать в четверг вечером. Купи себе сигарет столько, сколько сможешь скурить. Перед сном докурись до чувства омерзения от сигарет, табачного дыма, никотина, и всей прочей хни. Ложись спать. Первый день (пятница)-самый легкий, и его реально пережить на работе. Собственно даже не пережить. Все ОК, только необычная легкость в теле. СБ и ВС - постарайся меньше общаться с курящими. Лучше не общаться вообще. Тяжелее всего в на второй день. Иди гуляй, отдыхай, развейся.
Главное забыть о том, что ты "бросаешь курить". Ты уже бросил. Вот в чем суть. ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ. Все, *****ц, твое курево выброшено с пачкой и остатками невыкуренных сигарет. Ты более не курильщик и зачем теперь об этом думать? Для самоутверждения? Все, живи. Но помни - твой организм еще травмирован. Он затягивает свои раны. Не "бросает курить", а лечится после курения. Помоги ему. Не напрягай черезмерно.
В понедельник смело иди на работу и забудь обо всем этом бросании. Я НЕ КУРЮ - вот твой ответ на предложение сходить на перекур. Предлагающий просто ошибся. "Ты что, Бросаешь" - Нет. Я не курю.
Да, все-таки самый лучий день сделать это - СЕГОДНЯ. Пятница. Замечательный день.

6. НЕ ЖРАТЬ! Чушь это все! Не надо убеждать себя в том, что тебе хочется ЖРАТЬ. Тебе хочется есть, так как и обычно.

7. Прошло две-три недели, и собственно все. Организм восстановился, появилось больше денег, стало больше свободного времени. Используй его с пользой. Начни бегать по утрам-вечерам, или еще как-нибудь. Да, и никогда не позволяй себе сиюминутной слабости - "перекурить за компанию".
_______

В дополнение к отказу от курения Вы преобретаете еще и железную силу воли, а так же четкое разграничение понятий "этого хочет мое тело" и "это мне необходимо".


__________________
Мне кажется, что в скором будущем, доживший до пенсии должен будет заплатить за это штраф.

А вы согласны с тем, что "Ес-но мозг надо иметь только в точных науках, во всех других это не обязательное условие." (с) Иванна2017 ?
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:17   #279
Viggen
 
Аватар для Viggen
 
Реєстрація: 7.11.2006
Дописів: 3 075
 
Цитата:
Допис від Redf
lіfe, Вы же нормальный, вменяемый человек.
Просто выкурите свою последнюю сигарету с удовольствием, а следующую не закуривайте.
И всё. Безо всяких дополнительных глупостей.
курить с удовольствием невозможно.
добавлено
Цитата:
Допис від Leo#n
Я могу тебе подсказать как.

Только сначала определись, какой тебе нужен результат -
а)отказ от курения вообще
или
б) времяпроводжение при помощи чтения книг на тему бросания, ведение подобных разговоров и создания тем на форумах + время от времени "бросание" на 2-3 дня, с последующим наверстыванием.

Для варианта б) у тебя уже все есть, кроме ссылки на книги Алана Карра.
В дополнение к поставленной цели поциент обычно приобретает ожирение и расстройство сердечно-сосудистой системы.

Для варианта а) следует действовать так:

1. Прекращаешь промывать себе мозги разным околонаучным мозговым онанизмом. Ты и так знаешь, что курить - вредно, знаешь почему, и какие последствия от курения. Да, также знаешь, что твои забитые дерьмом легкие не дают тебе толком даже занятся спортом.

2. Ты еще куришь. Нравится? Если очень нравится будет тяжело. Ответь себе на вопрос - ЧТО? Что именно тебе нравится в этом? Мне лично нравился сам процесс - дым, огонек, зажигалка, вкус, привлечение внимания. И еще что-то, что я сам не понял, где-то глубоко в подсознании. Разберись - на кой *** оно тебе надо. Курево это. Может, это, что тебе так нужно и не нужно уже вовсе?
Может, ты и без сигареты можешь свободно решить вопрос, обратится к человеку с просьбой, или почувствовать себя ТАК, как ты чувствуешь себя в процессе курения?
Ну, ты уже понял, что желание "хочу курить" - это твое, созданное тобою желание. Ты сам себя заствляешь "хотеть". Это понт. Обычный понт. Ничем не лучше и не хуже. Замени его другим понтом, в конце-концов.

3. Теперь переходим собственно к "зависимости". Ннну, есть немного. Ты уже слышал, что в организме что-то там вырабатывается такое, а когда куришь прекращается... дак вот.
Я курил 9,5 лет. 1,5-2 пачки ОЧЕНЬ крепких сигарет в день. Никаких ван, лайт и др. Мальборо, ЛМ, Честер, Давидофф - самые крепкие. По идее все железы должны были атрофироватся. И что? Организм после отказа от курения (вообще от любого попадания никотиновой кислоты, хоть через кальян, хоть через жвачку) восстанавливался две недели. Было временами не оч.хорошо - пульс подскакивал, голова болела, давление подскакивало. Никотинки-то (успокоительного) нет. А своя почти не вырабатывается... Ну где-то с неделю было так. Потом пошло на спад, все стало нормализоваться.
Сигарету в зубы вставить хотелось, но я забивал на это. Просто забивал. Я себе говорил: "да ну его *****!". Вот именно эти слова. И помогало .

3. Никаких конфет, семечек, пива, сала и т.п. Если купишь никоретту - знай, ты - *******. Вот именно в момент выезда чека из ЭККА эти слова должны прозвучать как фанфары. НИКАКИХ ПОДОБИЙ! Просто перейдешь на семечки/др.***ту - а с нее опять на цигарки. ПРОВЕРЕНО. МНОЙ. НА СЕБЕ.

4. Где-то первые месяц-два постарайся не пить алкоголь. Он притупляет способность критически относится к своим силам, и где-то в середине застолья появится подлая мысль "ну, от одной сигареты нич...". ХАХАХА! Вот ты через два дня покупаешь пачку своих любимых.! Ну, ври себе дальше.

4а. Кстати, завязав с куревом (с апреля сего года) я полностью отказался (само так вышло) от алкоголя. На днях ДР у жены, бутылка шампанского в холодильнике такая классная - и не хочется.

5. Теперь. Как улучшить момент? Лучше всего это делать в четверг вечером. Купи себе сигарет столько, сколько сможешь скурить. Перед сном докурись до чувства омерзения от сигарет, табачного дыма, никотина, и всей прочей хни. Ложись спать. Первый день (пятница)-самый легкий, и его реально пережить на работе. Собственно даже не пережить. Все ОК, только необычная легкость в теле. СБ и ВС - постарайся меньше общаться с курящими. Лучше не общаться вообще. Тяжелее всего в на второй день. Иди гуляй, отдыхай, развейся.
Главное забыть о том, что ты "бросаешь курить". Ты уже бросил. Вот в чем суть. ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ. Все, *****ц, твое курево выброшено с пачкой и остатками невыкуренных сигарет. Ты более не курильщик и зачем теперь об этом думать? Для самоутверждения? Все, живи. Но помни - твой организм еще травмирован. Он затягивает свои раны. Не "бросает курить", а лечится после курения. Помоги ему. Не напрягай черезмерно.
В понедельник смело иди на работу и забудь обо всем этом бросании. Я НЕ КУРЮ - вот твой ответ на предложение сходить на перекур. Предлагающий просто ошибся. "Ты что, Бросаешь" - Нет. Я не курю.
Да, все-таки самый лучий день сделать это - СЕГОДНЯ. Пятница. Замечательный день.

6. НЕ ЖРАТЬ! Чушь это все! Не надо убеждать себя в том, что тебе хочется ЖРАТЬ. Тебе хочется есть, так как и обычно.

7. Прошло две-три недели, и собственно все. Организм восстановился, появилось больше денег, стало больше свободного времени. Используй его с пользой. Начни бегать по утрам-вечерам, или еще как-нибудь. Да, и никогда не позволяй себе сиюминутной слабости - "перекурить за компанию".
_______

В дополнение к отказу от курения Вы преобретаете еще и железную силу воли, а так же четкое разграничение понятий "этого хочет мое тело" и "это мне необходимо".
ничего не болело после отказа, никаких скачков пульса. вообще ничего не произошло.

реально - от курения ты не получаешь ничего, удовольствие это надуманное.

ален карр все уже написал.


__________________

Дешево продается очень жирная собака. Звонить вечером, спросить Сережу.
    Вгору
Старий 11.09.2009, 12:23   #280
Tiphar
 
Аватар для Tiphar
 
Реєстрація: 17.04.2009
Адреса: Харьков
Дописів: 701
 
Leo#n - круто


    Вгору

Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Харьков Форум > Харків > Головний

Швидкий перехід



© 2003–2021, kharkovforum.com