. Еда конечно важна, но не на столько. Точнее, она важна для общего состояние организма, но к закаливанию не имеет никакого отношения. И в еде критерий один - как можно больше натуральной пищи, то есть приготовленной своими руками из обычных червивых натурпродуктов, купленных на базаре у бабушек.
))). особенно печально выглядят дети, которых весь год-кутают-перекармливают-закармливают-берегут от движения-держат перед телеком, а перед осенне-зимним сезоном начинают активно пичкать чесноками/псевдогомеопатическими шариками и "особенными витаминными диетами"...
Был у меня печальный опыт употребеления био-кефира для улудшения пищеварения, пока пила - всё было просто замечательно (где-то с пол-года каждый вечер), но однажды мы поехали на вылазку на три дня, кефира с собой не оказалась. Уже на второй день началась диарея, с которой я в последствии болролась 1,5 месяца.
Бессмысленно и то, и другое.
Бред от начала и до конца.
Был у меня печальный опыт употребеления био-кефира для улудшения пищеварения, пока пила - всё было просто замечательно (где-то с пол-года каждый вечер), но однажды мы поехали на вылазку на три дня, кефира с собой не оказалась. Уже на второй день началась диарея, с которой я в последствии болролась 1,5 месяца.
С тех пор очень опасаюсь продуктов, котроые делают что-то за меня.
Сына своего закаляю с первых дней жизни, а вместе с ним и мы с папой потихоньку закалятся начали
С этими мнениями полностью согласен.
Как уложить это активное чудо на массаж не представляю!
Закаливание - это не ряд конкретный процедур, а образ жизни (как было уже сказано).
Про закаливание покупаете (качаете из инета) книгу Комаровского "Здоровый ребенок и здравый смысл его родственников" и читаете. Я конечно вкратце могу ее пересказать, но, сами понимаете, эт будет не то
Конкретно что делаем мы - контрастный душ (начинать при полном здравии ребенка и с лета!!!), минимум одежды, максимум движений. Зимняя куртка выбиралась с учетом этих требований - не "потеплее-потолще", а такая, чтоб не сковывала движений. Если вы сомневаетесь, надеть ли свитер и шапку или не стоит - лучше не одевать, а взять с собой - там по ребенку сориентируетесь. Это те правила, которыми я руководствуюсь.
Дома босиком в трусиках и маечке, окна открыты. Зимой температура дома не более 19-20 градусов. Обогреватель покупался с перепугу в самом начале, сейчас стоит для красоты
А вы попытайтесь в начале водичку, которой обливаетесь, делать не очень холодной - на 3-4 градуса ниже, чем купали и постепенно снижайте температуру, по градусу раз в несколько дней.
Наш карапуз тоже отказывается воспринимать воду холоднее 35 градусов
Поэтому мы начинали потихоньку, постепенно понижая градус. Но мы поначалу купались с воплями... И я боялась, как бы ребенок вообще не начал бояться воды, поэтому осторожничала и дело продвигалось очень медленно Опять же все индивидуально.
Спасибо попробуем, да мы действительно сразу начали сболее прохладной.А вы попытайтесь в начале водичку, которой обливаетесь, делать не очень холодной - на 3-4 градуса ниже, чем купали и постепенно снижайте температуру, по градусу раз в несколько дней.
Наш карапуз тоже отказывается воспринимать воду холоднее 35 градусов
Всем огромнейшее спасибо что отклинулись.Мама то оно опытная но за домашними делами с двумя крошкакми забывается всё на свете.Да, я с рождения "окатывать холодной водой", при всем уважении к доктору, боялась
Вспомнила, что еще здОрово - свежевыжатый морковный сок. Чтоб вкуснее можно плюс яблочко. Не та дрянь в бутылочках и пакетах, а настоящий, только что сделанный собственноручно. И в стакан чуть-чуть (ложечку) масла налить. Каждый день или через день. Я не знаю, как у вас с аллергиями, но это вы уже, как опытная мама, сами проконтролируете
