Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати https://www.google.com/chrome/
Имеется в виду, тратить на спорт пол дня, или , "без фанатизма".
Я бегаю, отжимаюсь на кулаках, подтягиваюсь на турнике, приседаю и качаю пресс. На все это, уходит, не больше часа в день. Самое главное, я "втянулся" и мне очень нравится чувствовать себя в отличной форме. Да, я веду спортивный образ жизни.
Имеется в виду, тратить на спорт пол дня, или , "без фанатизма".
Я бегаю, отжимаюсь на кулаках, подтягиваюсь на турнике, приседаю и качаю пресс. На все это, уходит, не больше часа в день. Самое главное, я "втянулся" и мне очень нравится чувствовать себя в отличной форме. Да, я веду спортивный образ жизни.
Имеется в виду, тратить на спорт пол дня, или , "без фанатизма".
Я бегаю, отжимаюсь на кулаках, подтягиваюсь на турнике, приседаю и качаю пресс. На все это, уходит, не больше часа в день. Самое главное, я "втянулся" и мне очень нравится чувствовать себя в отличной форме. Да, я веду спортивный образ жизни.
Вот только как пару дней начал делать зарядку и чувствую себя намного лучше!
Не нужно много чего делать:
- скакалка
- отжимание
- пресс
- ну и можно добавить упражнения на бицепс и трицепс!
Вот только как пару дней начал делать зарядку и чувствую себя намного лучше!
Не нужно много чего делать:
- скакалка
- отжимание
- пресс
- ну и можно добавить упражнения на бицепс и трицепс!
главное вы определитесь, что есть спортивное
а то глядя на "спортовары", спортивный костюм одел и спортсмен (у нас так вся алкашня и гопота спортсмены)
а вообще имхо спорт, только от участия и для вида у нас, глядя что понимается под кистевыми эспандерами (я думал что они детские, оказывается что нет), перчатками (с паралоном) , защитой (из паралона), смешно просто, но пипл хавает
еще больший ржачь вызывает наш раздел, спорттоваров, там преобладает спортодежда, добавки, тренажёры...
ну когда допрет до народа, что до жопы какой бы не был крутой тренажер, если никуя не делать,...
одел костюм, купил модный эспандер абы адидас и с надписью супер (по факту усилие 15кг) и ты спортсмен ну можно еще гантельки китайские, там обычно вес пишут в два раза больше
у нас спорта и нет, есть больше тотализатор под пиво, так у нас и бильярд спорт
(у нас так вся алкашня и гопота спортсмены)
