Статус:
Offline
Реєстрація: 29.11.2008
Повідом.: 2890
Реєстрація: 29.11.2008
Повідом.: 2890
Совершенно с вами согласна, питание должно быть сбалансировано, естественно нельзя питаться только белками, углеводами или жирами, для правильного питания организма, необходимо употреблять все, но на белковые продукты должно преподать около 25-30% вашего рациона.калории не совсем верная логика. так можно на 5 тыс. калорий наесться углеводов - белка в организм попадет немного, но калорий получите более чем достаточно