Бабоньки, вы жеж чемпионы по похудению, а как бы и мине схуднуть?

mangoo · 08.07.2016

Hisp сказав(ла):
Жрать меньше надо, очевидно же.
Если при таком рационе ты набираешь вес - то жрешь ты много.

Можно даже прикинуть насколько меньше надо. Ооочень грубо, конечно.
За два года набрал 30 кг жира, то есть 43 грамма в день.
Это примерно 400 ккал в день. Не могу сказать какая это часть твоего рациона, но обычно для малоподвижного образа это 20%.
Чтобы худеть хотя бы с той же скоростью, что набирал вес - надо жрать еще на 400 ккал меньше.
Короче, надо тебе хотя бы на треть урезать порции.
Учитывая, что движения у тебя мало и там не холодно - не вижу проблемы жрать раза в два меньше.

мда........
Бедолашка я белодашечка.......
А виноград за овощ считается? Тут он только начался, но нормульный.

Valmonti · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
мда........
Бедолашка я белодашечка.......
А виноград за овощ считается? Тут он только начался, но нормульный.

киш миш , небось(((
у нас по 65 грн кило..сильно много не пожрешь)

Niksonena · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
мда........
Бедолашка я белодашечка.......
А виноград за овощ считается? Тут он только начался, но нормульный.

жуй с костями - прочистишь организм

Musuk · 08.07.2016

п-кРжевский сказав(ла):
А как же "летом сани готовить"?

о, готовить ))
вот Ржевский ненавязчиво и подвел барышень к плите ))

Bambook7 · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
мда........
Бедолашка я белодашечка.......
А виноград за овощ считается? Тут он только начался, но нормульный.

при похудении все фрукты можно кроме винограда, бананов и сухофруктов

Valmonti · 08.07.2016

Musuk сказав(ла):
о, готовить ))
вот Ржевский ненавязчиво и подвел барышень к плите ))

предлагаешь ТСу в пустыне горячего борщечка наверенуть.. да с салом и чесночком)

snowdrop.2 · 08.07.2016

Bambook7 сказав(ла):
при похудении все фрукты можно, кроме винограда, бананов и сухофруктов

шо ж ты так резко кислород ТСу перекрыла

Valmonti сказав(ла):
предлагаешь ТСу в пустыне горячего борщечка наверенуть.. да с салом и чесночком)

нормально: много не влезет, а после чесночка ему еще и за людями придеццо побегать

Gost · 08.07.2016

п-кРжевский сказав(ла):
Ну хай хоть на мусорку вынесет. Та и вообще, то ж просто повод шоб ей к те на ремонт попасть, не тратиться ж ей, в самом то деле.
Другое не продаю, самому надо.

Так она вроде неполоматая. Шо там чинить? И вообще, как говориться, легче новую бабу найти, чем отэту отмывать.

snowdrop.2 · 08.07.2016

Gost сказав(ла):
Так она вроде неполоматая. Шо там чинить? И вообще, как говориться, легче новую бабу найти, чем отэту отмывать.

таааак....вот с этого момента пора тебе лопатой бить

Bambook7 · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
шо ж ты так резко кислород ТСу перекрыла

104 кг?? нет на него строгого воспитателя

Musuk · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
предлагаешь ТСу в пустыне горячего борщечка наверенуть.. да с салом и чесночком)

есть же монголы ))
они же чай с жиром употребляют в жару ))

что украинцу тот борщик с сальцом

snowdrop.2 · 08.07.2016

Bambook7 сказав(ла):
104 кг?? нет на него строгого воспитателя

щас воспитуем

Valmonti · 08.07.2016

Musuk сказав(ла):
есть же монголы ))
они же чай с жиром употребляют в жару ))

что украинцу тот борщик с сальцом

он же не в монголии)

snowdrop.2 сказав(ла):
щас воспитуем

та да, нам только дай)

п-кРжевский · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
таааак....вот с этого момента пора тебе лопатой бить

Вот видите, наконец то я вам повод создал для встречи.
Только вот, сука, куда ж телевизор теперь девать, блядь.

Gost · 08.07.2016

snowdrop.2 сказав(ла):
таааак....вот с этого момента пора тебе лопатой бить

Ничего личного. Это из анекдота, когда у мужика было 7 детей, самый мелкий измазался в мазуте, и он говорит жене, -Ну что, дорогая, этого отмоем, или нового заделаем?

snowdrop.2 · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
та да, нам только дай)

Gost сказав(ла):
Ничего личного. Это из анекдота, когда у мужика было 7 детей, самый мелкий измазался в мазуте, и он говорит жене, -Ну что, дорогая, этого отмоем, или нового заделаем?

ниче нинаю, я абиделась, точу лопату

Musuk · 08.07.2016

Valmonti сказав(ла):
он же не в монголии)

так тем более
что ему ото сало в жару

snowdrop.2 · 08.07.2016

п-кРжевский сказав(ла):
Только вот, сука, куда ж телевизор теперь девать, блядь.

спали его к чертям собачим

п-кРжевский · 08.07.2016

Gost сказав(ла):
Так она вроде неполоматая. Шо там чинить? И вообще, как говориться, легче новую бабу найти, чем отэту отмывать.

Ниче, пока телевизор к тебе дотащит как минимум все каблуки переломает.

Musuk · 08.07.2016

mangoo сказав(ла):
мда........
Бедолашка я белодашечка.......
А виноград за овощ считается? Тут он только начался, но нормульный.

кушай арбуз