Я бросил с помощью электронки, уже больше двух лет ))) посмотрел на счетчик, даже больше, 819 дней )) 13000 грн по курсу 8 не потрачено на сигареты )))
Совершенно случайно, на работе подарили эл. сигарету, маленькая, аккума на час хватало, ни вкуса ни пара, но как-то так получилось что в один прекрасный день я не пошел за очередной пачкой сигарет, так и не покупал их с тех пор, через пару месяцев купил себе нормальную электронку, пользуюсь ею и сейчас, за первый год свел никотин к нулю, теперь только привычка пыхать осталась. ))
Самая прелесть электронки в том, что когда употребляешь алкоголь, то она вполне заменяет аналоговую сигарету. А вкусы там разные есть, вплоть до привкуса пепельницы ))))
Кстати до всего этого как только не пытался бросить курить, и никоретте покупал, Карра читал, и чего только не пробовал, все равно в результате шел за сигаретами, перед тем как появилась электронка, мог две пачки за день выкурить.
По опыту могу сказать что фразы типа что эл. сигарета не помогает или это все "эрзац", говорят те кто нормальной эл. сигареты не пробовал