Я даже с утра на работу на пошла, пошла после обеда - на 2ю смену, мы летом по полдня работали. А это ж голодание типа для красоты и здоровья От мой организм в шоке был
у меня в детстве было прикольно с голоданием
я могла лазить и бегать целый день, а вечером обидеться на маму, что она меня заставила первый раз за день покушать
в универе было круче. Моя подружка сказала, что мы не в форме и не будем ничего кушать и тренироваться будем еще больше
Воду или кофе (чай) я , конечно, пила, но могла целый день не кушать, переночевать, потом завал какой-то на учебе, миллион дел, и я забывала поесть даже вечером второго дня
На третий день ела что-то легкое. С утра салат, а вечером суп без мяса)
Чувства голода на второй день почти нет: ) сосет немного под ложечкой и все
единственное - на тренировке устаешь сильнее и хуже воспринимается информация по учебе
Да, для здоровья - вредно это. После нескольких таких трёхдневок на протяжении двух месяцев я похудела на 5 кг, но заметила, что стал чаще болеть живот и стала гораздо хуже выглядеть, чем до этих экспериментов
потому, с голоданием лучше не шутить
сейчас стараюсь не есть вечером и все. Скорее для профилактики, чтоб не жевать все время что-то