Показать сообщение отдельно
Старый 17.01.2020, 23:03   #662
Диванный воин


 
 
Регистрация: 25.04.2019
Из: Ukraine
Сообщений: 1,981
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от epic-komp
протеин лучше до тренировки или после пить?
У нас всегда считали, что первая пара часов после тренировки - лучшее время в плане усвояемости протеина и т.д.
Хотя некоторые пили белковые коктейли непосредственно во время занятий.


__________________
— Почему-то, когда вы улыбаетесь, один глаз у вас весёлый, а другой грустный-грустный такой.
— Весёлый - это искусственный.
    Вверх