У меня когда-то отчим по 3 пачки в день выкуривал тоже якобы пытался бросить курить, но потом когда (вроде) сердце начало отказывать и увезли его в реанимацию, ну и потом 3 недельное лечение, то сразу в миг бросил курить, пить (любой алкоголь, включая пиво), перестал есть всё жирное, копченное...