ТС, зачем он тебе нужен? Возьми какую-нибудь молочку, сухофрукты, мед, орехи - вот и будет тебе протеиновый коктейль. Да, протеин это не метан, но кто сказал, что от него не может быть побочных эффектов? Печень загнать можно даже от обильного количества мясной пищи и орехов, не говоря уже о...