Йога - Путь здоровья и гармонии

Йога - Путь здоровья и гармонии

Наверное, нет такого человека, которому не хотелось бы иметь крепкое здоровое тело и продлить свою молодость на несколько десятков лет. Нескончаемые поиски «эликсира молодости», ведущиеся практически во всех уголках нашей планеты, на протяжении многих веков не дали однозначного результата, но было найдено множество методов, искусное владение которыми позволяет человеку не только улучшить свое здоровье, но и обрести определенный духовный опыт ведущий к эмоциональной стабильности и осознанности.
Но чтобы самостоятельно разобраться в бессчетном множестве различных методик, и таком же множестве вариантов их применения необходимо потратить немало времени и сил.
Йога - как комплекс методов направленных на очищение всех аспектов человеческой сущности: начиная от избавления физического тела от шлаков и токсинов и заканчивая растворением жёстких концепций и тонких завес в уме, способна избавить человека от всего того, что не дает полноценно реализовать безграничный потенциал присущий каждому.
Здоровое физическое тело - конечно же не является целью йогической практики, это скорее приятный "побочный" эффект и отправная точка для дальнейшего самосовершенствования.
Для лучшей иллюстрации значения практики йоги в жизни человека приведу цитату одного из выдающихся учителей - Свами Сатьянанда Сарасвати:
«Была поздняя ночь в сезон дождей. Темное небо было покрыто облаками. Все было окутано мраком. Одинокий странствующий монах медленно брел по дороге в поисках тихого места для ночлега. Хотя все его имущество состояло лишь из небольшой котомки, одеяла и фонаря, он был счастливым и беззаботным.
Внезапно он услышал позади звук мотоцикла. Мотоциклист очень быстро ехал по темной дороге, но у него не было фары. Монах знал, что это может привести к аварии, и потому сразу решил отдать мотоциклисту свой фонарь. Он начал описывать фонарем круги, подавая мотоциклисту сигнал остановиться. Однако мотоциклист не останавливался... он проехал мимо, едва не сбив монаха. Монах закричал: «Стой! Я хочу отдать тебе этот фонарь, иначе ты разобьешься». Мотоциклист прокричал в ответ: «Какой смысл, у меня все равно нет тормозов!»
Эта история служит аналогией жизни современного человека. Темная дорога — это жизненный путь, как правило, проходимый без радости и мудрости. Мотоцикл соответствует человеческому уму-телу. Большинство людей ведут жизнь, похожую на безрассудного и бездумного мотоциклиста, несущегося по дороге; они направляют все свои стремления и усилия на обретение славы, богатства, роскоши и других вещей, которые приносят удовлетворение эго, не задумываясь о последствиях и вредных эффектах. Люди идут по жизненному пути, не зная, куда они идут.
Свет фонаря — это мудрость, а тормоза — самодисциплина. У мотоциклиста не было ни тормозов (самодисциплины), ни фары (мудрости). Ему, несомненно, грозила серьезная авария. Так же обстоит дело с любым человеком, который идет по дороге жизни без мудрости и самодисциплины, — ему грозит неминуемая расплата в форме разочарования, болезни и отчаяния.
Странствующий монах на дороге пытался дать свет мотоциклисту, но тот его не взял, поскольку был неспособен затормозить. Если вы в своей жизни способны использовать тормоза, значит вы будете готовы принять направляющий свет.»

Благодаря йоге я учусь по другому смотреть на мир и лучше осознавать себя в нем.

А что такое йога для Вас?

Изменила ли она что-то в Вашей жизни?