Re: Мужики, как оно там, когда за 40?
Ну физкультура это не стресс. Не зря же существует лфк))
Вот спорт, да.) Та стрессов у людей и без спорта хватает)
Уточним понятия.
Физкультура отличается от спорта только наличием соревнований. Так что, физ-ра может иметь даже олимпийские нагрузки, но если чел не соревнуется, это - именно физкультура.
Так написано в справочнике Выгодского, а его уровень - заслуженный тренер Украины, а то и - народный, ага.
ЛФК - узкоспециализированная физкультура. Она исходит из физической несостоятельности адептов. Этой областью вообще скорее врачи занимаются, чем физкультурники.
Я по этим вопросам знаю скорее - по книгам. Но, предполагаю, риск тут в том, что чел, который ваще ничем не занимался, просто не в состоянии почувствовать границу между достаточной нагрузкой и чрезмерной.
У меня в жизни было несколько этапов, когда я прекращал занятия вовсе. Не до того было. И начинал как сначала - но с опытом. И оч потихоньку наращивал - сообразно возможностям. Без ажиотажа.
А сдуру по несознанке и хуй сломать можно.
Полагаю, взрослые так и делают - сил-то много, как попрёт его, понимаете, на кураже... а потом всё болит и жить не в радость. Ну тело и - того. Этого.
Стасичку не стоит воспринимать всерьёз
