Следите ли вы за своим питанием? Злоупотребляете ли вредными продуктами (газировка, чипсы, сладости, фаст-фуд)? Разрешаете ли своим детям есть подобные продукты?
Собственное говоря, это очень серьезная тема, ведь лишний вес мало того, что ухудшает качество жизни, так еще и эту самую жизнь сокращает. И если в случае взрослых людей это можно обосновать каким-то нежеланием или ленью, то дети какого-либо выбора лишены вовсе, ведь едят они то, что в них запихивают родители.
В той же Европе существует достаточное количество программ, которые призваны образумить родителей и помочь их детям в борьбе с физиологическими и психологическими последствиями ожирения. К сожалению, я не встречал подобных программ в Украине.
P.S.
Тема не для срача, это действительно серьезная и глобальная проблема, которая в последние годы захлестнула и Украину.
хотелось бы сказать, что я сплошное правильное питание но нет, даже приблизительно нет
1. могу есть чипсы снеки запивая газировкой чередуя с чем то шоколадным
- период снеко-чипсов-газоров-шокол начинается за несколько дней до КД - я вообще как пылесос еду сметаю, уже не лезет, а жрать еще все хочется и хочется, разве что ночью в холодильник не лезу, а потом попускает и я могу питаться хоть одной овсянкой и овощами
но вообще моя слабость это газировка, могу не пить ее неделями, а потом как накатит и сразу за день могу 2х литровую бутылку выдуть
а вообще когда сижу дома появляется желание чет грызть, когда чем то занята, работой и прочим могу хоть целый день не есть, в обморок или упадка сил у меня не будет
2. касательно ожирения, смотря сколько калорий сжигаете и какой обмен веществ, я в студенческие годы могла кататься полдня на велике, приезжать домой и съедать большую пачку лейс, запивая живчиком и догоняясь средней пачкой m&mds и при этом вес даже уменьшался - и так чтобы понимали - питание - целое лето- после велика дикий жор был именно на вкусняшки, за такое жирное лето я даже сбросила несколько кило
сейчас сколько бы не каталась на велике у меня нет дикого жора, или просто желание натоптаться, наверное потому что велик прогулочный а не горный, гоняю меньше калорий
а может и старею
3. единственное что меня вымораживает, это капитально помешанные на пп люди, к коим относятся кое какие мои родственники - они четко помешались исключительно на покупке всего домашнего - как одержимые, так поди скора начнут и курей и коров выращивать - ладно молча бы ели, так еще с такими наездами на тебя, че ты ешь это а не то и тд
в принципе для меня например не проблема питаться полезными кашками, варенным печеным мясом овощами фруктами, питательными смузи, овощными супчиками (ну кроме дней до кд) но сложно ж готовить разное на 2 рта, попробуйте мужу дать печенные овощи или овощной суп пюре- он же как гадюка начнет ядом брызгать
А веганы-то тут причем? Веганство - это антипод здорового питания.