при чихе вылетает ведро соплей, глаза слезятся
Імовірно, все-таки алергія на цвітіння. Сам страждав раніше сильно, в сезон без пшикалки або мазюки в ніс на вулицю не виповзав. Вже 3й рік поспіль майже пройшло, зрідка незначно про себе нагадує, не більше. Полегшало після того, як став купатись взимку в річці.
Словом, що пораджу: в холодний період (осінь-зима-весна) 2чі на день обливання крижаною водою з відра, холодний душ і т.д. Для підтримання форми, скажемо так. При цьому хоч по вихідних, раз на тиждень, купаємось в річці (ставку, озері)!!! Якщо рідше - не страшно, думаю. В самого перерви були. Але, повторимось, обливання в домашніх умовах допомагають тримати форму
Головне кожен день це робити. Ну і починати поступово, готуватись з осені. Я так робив.
Всім успіху в оздоровленні! І хай допоможе в цьому ополонка!
З.Ы.: якщо цікаво: фото моє, початок весни минулого року. Сіверський донець.
