Как реагировать на хамство? Связь психики и энергетики.
Сделаем небольшой экскурс в психологию. Потому что от психологии мы всё равно никуда не денемся. И энергетика напрямую связана с психикой.
Связь двухстороняя:
Если Вам испортили настроение - то и энергии станет меньше.
А если Вы потеряли энергию - то и настроение станет хуже.
И наоборот, если у Вас хорошее настроение - то и энергия бьет ключом. А любая практика по усилению энергетики автоматически улучшает и Ваш эмоциональный фон.
Есть даже такое направление, как смехотерапия - лечат людей радостью и смехом.
Вы можете и сами это попробовать - если Вы плохо себя чувствуете, посмотрите хорошую комедию и Вам сразу станет лучше
Итак, что же нам говорит психология о человеческих отношениях?
В одном из моих любимых направлений, нейролингвистическом программировании, есть очень хороший принцип - «Смысл коммуникации - та реакция, которую она вызывает».
Если объяснять это простым языком - перед тем как что-то говорить человеку, подумайте, какую реакцию Вы хотите получить, какой ответ Вам нужен и какой результат Вас устроит.
Думаем ли мы об этом, перед тем как что-то сказать?
В большинстве случаев, к сожалению, нет.
Жена высказывает претензии мужу... муж жене... Постепенно это перерастает в скандал, бьется посуда, даже может дойти до рукоприкладства...
Разве они хотели такого исхода?
Если бы они подумали, чего хотят от разговора, прежде чем начинать кричать друг на друга, то возможно и кричать бы не понадобилось...
Как применить этот принцип к ситуации с хамом?
Если Вам сказали что-то грубое и неприятное - подумайте, а чего Вы сами хотите от этого разговора?
Хотите поругаться и уйти с испорченным настроением? Или хотите сохранить гармонию и спокойствие? А может быть, Вам нужно отстоять свою точку зрения, и при этом остаться в нормальных отношених?
Когда конечная цель ясна, то и подходящую линию поведения построить легко.
Даже если конфликт неизбежен - Вы сможете выйти из него без серьезных потерь.
Основные правила:
Будьте внутри спокойны и гармоничны. Включите поток Безусловной любви (на втором онлайн-семинаре Подготовительного тренинга мы научились это делать). И пусть всё что Вы произносите, будет на этом потоке
Не опускайтесь до уровня хама. «Никогда не боритесь со свиньей в грязи. Испачкаетесь оба, но нравится это только свинье». И как правило свинья, то есть хам, гораздо искушеннее в этой «игре». И вряд ли Вам удастся выиграть на его поле.
Будьте корректны и спокойны. Любую мысль, даже требование или претензию, можно выразить литературным языком. Когда Вы говорите с хамом вежливо, но твердо - у него происходит «разрыв шаблона». Ведь он готовился получить от Вас ответные оскорбления... Вы перетаскиваете его «на свое поле», и это залог успеха. Если Ваш разговор слышат другие люди - то они скорее всего оценят Ваше поведение и примут Вашу сторону.
А главное - помните о том, что Вы хотите получить в результате, и в каких отношениях остаться с человеком.
Если по-хамски себя ведет близкий человек - то вряд ли нужно хамить в ответ. Подумайте, может быть его крик - это последняя попытка достучаться до Вас. Просто он не умеет это выразить по-другому.
Может быть ему просто нужна Ваша поддержка и любовь, и он хотя бы таким способом пытается обратить на себя Ваше внимание.
Если хамит коллега по работе - то подумайте, какие отношения Вы хотели бы с ним выстроить. Вряд ли ответное хамство или скандал помогут. А вот спокойный и рассудительный тон, общение на уровне двух взрослых людей - могут быть полезны.
А если это случайный прохожий - то возможно лучшим вариантом будет обратить всё это в шутку, или вообще проигнорировать.
Как все это воплотить в жизнь?
Очень просто, предлагаю простую технику.
Предположим, кто-то Вам нахамил, сказал что-то неприятное или обидное.
1. Сделайте вдох и выдох - пусть будет небольшая пауза. Спонтанное хамство в ответ - как правило, не лучший вариант поведения. Если у Вас 2-я ступень Рэйки - то призовите Символ Сэй-хе-ки. Он настраивает на гармоничное взаимодействие, к наивысшему благу всех участников.
2. Подумайте о конечной цели - чего Вы хотите от разговора. Представьте что это уже произошло, мысленно перенеситесь на шаг вперед.
3. А теперь, исходя из желаемого результата - действуйте. И постарайтесь сохранить внутри гармонию и безусловную любовь. Помните, что всё это не всерьез. На тонких планах все мы - часть единой божественной жизни во Вселенной. И это только игра.
Если гармония внутри Вас - то и мир вокруг Вас тоже будет гармоничен. А хамы будут жить в другой Вселенной, с которой Вы не будете пересекаться.
Желаю Вам приятного и радостного общения с людьми!
Всем удачи. Кто уезжает- хорошо отдохнуть, кто болеет- выздоравливайте!! До связи. Я уехала. Буду через 3 недели.
