Нещодавний вміст від Ярослав Кузнецов

Огого..как и ожидалось тут одни юмористы собрались. А подсказать и некому. Ну что же друзья, глупо было от вас другого ожидать :))

Сделать предложение Уважаемые, помогите советом. В общем ситуэйшн такова. Надумал сделать своей любимой предложение. Кароч план наметил. Теперь требуется определиться с местом, а так как город пока слабо знаю, решил спросить у вас. Нужно подобрать заведение (ресторан, кафе, караоке и т.д.)...

Киньте норм ссылку, не удается посмотреть))

Скажите кто в курсе, если просто в бассейн ходить можно похудеть? Без всяких диет и т.п.

Подскажите, а скакалка помогает похудеть или больше для общего укрепления мышц?

Начинал бегать по следующей программе и всем новичкам советую! 1-я неделя: 1 мин. бег - 2 мин. ходьба 2-я неделя: 2 мин. бег - 2 мин. ходьба 3-я неделя: 2 мин. бег - 2 мин. ходьба 4-я неделя: 5 мин. бег - 2 мин. ходьба 5-я неделя: 6 мин. бег - 90 сек. ходьба 6-я неделя: 8 мин. бег - 90 сек...

Народ, если кому нужен будет игрок на вечер будней или любое время выходных, прошу меня взять)) Уровень не плох