Курил 15 лет. Были неоднократные попытки бросить - хер там. В последнее время курил 1 - 1,5 пачки в день. Помогла бросить электронная сигарета. Думал что уже никогда не брошу, но как ни странно, помогло. Не курю уже полгода. Но тут все индивидуально. Жена перешла от обычных к "электрике" раньше...