Нещодавний вміст від $ultan

ывафывафыа

000000000 000000

Продолжительность сна. Я читал что нормальный сон это 7 часов. Ритм моей жизни не позволяет мне столько спать. Я пробовал спать 5 часов, все нормально, но память резко ухутшается( Какие методики уменьшения продолжительности сна вы знаете?