Нещодавний вміст від $ultan
-
$
Продолжительность сна.
Продолжительность сна. Я читал что нормальный сон это 7 часов. Ритм моей жизни не позволяет мне столько спать. Я пробовал спать 5 часов, все нормально, но память резко ухутшается( Какие методики уменьшения продолжительности сна вы знаете?