Нещодавний вміст від to_fit

Как бы не только моё, но и всех здравомыслящих тренеров :rolleyes: А в прочем, это ваше здоровье....

людям свойственно верить в чудо ;) но чудес не бывает, увы...

Локального жиросжигания не бывает, жир не может "растопиться" в одном месте, увы. Все эти пояса, хулахупы - марна праця. Еще раз повторяю - кардио, силовые упражнения и правильное питание - залог успеха! Более подробней о локальном жиросжигании, можно прочесть здесь...

И без пояса бы ушли бока ;)

Мое мнение - жена должна понять и идти на работу. Если хорошие отношения с её родителями, поговорите с ними, может её образумят. Семью разрушить очень просто, увы.....нужно постараться сохранить отношения Молодец! Таких бы побольше мужиков :клас: Но все же нужно уделять время больше отдыху...

Снимаю стресс фитнесом :)

очень плохо

Программа - пилатес, тренер -Татьяна Курбатова, адрес- ФК "Спортивный стиль". Она проводит и персональные тренировки тоже

мороженое :yahoo:

Поймите же наконец, не от пояса зависит результат, а от правильного питания и физических нагрузок!

К сожалению ничего полезного в них нет

и у мну, один к одному:rolleyes:

Природа в тишине и в полном одиночестве )

если присутствует "использование", то это уже не дружба :rolleyes:

Все сугубо индивидуально. Упражнения подбираются конкретно Вашей проблеме. Поэтому ищите хорошего персонального тренера со знаниями реабилитации