Нещодавний вміст від The Axis
-
Інструктор з ЛФК при грижі попереку
Вітаю! Підкажіть гарного інструктора з ЛФК, хто знає, чи матеріали за темою. Грыжу l5-s1 заробив півроки тому, роблячи станову тягу. Проблему виявив доволі піздно, але пощастило, що грижа виявилася невеликою (6мм) і дозволяє більш менш комфортно жити і працювати. Врач порадив після усунення...