Ты не тратишь калории. Иди в зал! Или хотяб побегай так чтоб залиться потом и бежать ещё! У тебя застой энергии. Чтоб она появилась тебе нужно разогнаться! Нужно её тратить интенсивно. И тратить больше чем потребляешь тогда почувствуешь сразу силу и боль в мышцах которые забыли зачем они.