Это откуда такие сведения что спорт (большие физ нагрузки) + жара это вредно?
У меня, к примеру, после ВИТ тренировок летом вообще жизнь налаживается, нет никаких проблем с перепадами температур, давления, резкой сменой погоды и.т.д. и.т.п.
Ну а если совсем тяжело в жаре, то да действительно...