Занимаюсь на коврике 12мм -это даже как каримат. Ни локти, ни копчик, ни колени не продавливаются к полу, никакого дискомфорта. Посоветовала менеджер в интернет магазине. Довольна как слон. Единственное не очень удобно скручивать. но я его ставлю за двери или за диван, между шкафом и стеной...
