Нещодавний вміст від спичечка

вам лишь бы стаса попинать :) откуда столько ненависти к пролетариату? :D

Гипоксия и жиросжигание. вот наткнулся в инете на статью. честно говоря всегда думал, что наоборот надо насыщать организм кислородом... :( кто что думает? "Умеренный физиологический дефицит кислорода в тканях (гипоксия) одновременно с умеренным физиологическим избытком углекислого газа...

можно :) принцип правильный! :клас: только б кое-какие упр. убрать и кое-какие поменять местами! начинай с тяжелых упражнений и заканчивай легкими! в день со спиной добавь становую тягу! и все у тебя получится :клас: не забывай про питание и здоровый сон!

ммм... а куда приходить-то? :) школа "новоселовско-цыганский шаолинь"? :)