Вот вы и ответили на свой вопрос... Я приезжал на неделю в Харьков, сам чуть в панику не впал.. Просто не общайтесь на эти темы. Вам точно надо сменить полностью обстановку на несколько дней. Мозг уже видимо не способен сопротивлятся таким стрессам и включает периодически "аварийный режим"...