бывает разный туризм,например можно путешествовать в другие страны,изучать местные обычаи,языки т.е.-самообразование.
или экстремальный туризим(походы в горы,велопрогулки,скалолазание)-с помощью
такого отдыха можня поддержевать себя в форме и снимать стрэсс.
а вообще все индивидуально