У каждого по-разному. Многим не подходит акрил, ногти просто отпадают, как у ящерицы хвосты... Я наращивала в течение года гелем, была очень довольна, но свои ногти настолько истощились, что каждое последующее наращивало вызывало болевые ощущения и пластина ногтевая стала слишьком тонкая...