У меня с физ.нагрузками все ок. В день выматываю пешочком от 9000+ шагов (установила шагомер на телефон) + упражнения. Правда, в последнее время из-за боли в спине некоторые упражнение перестала делать.
Я к тому, что если толковый специалист, то мне одного раза должно хватить, как и ранее в...
