:) это когда ты занимаешься в неделю день бокс + ноги, день борьба, день смешанный.
мое мнение чисто потребительское. я считаю, жесткий ударный спаринг развивает чувство уверенности, исчезает страх драки. ну меня так было по крайней мере.
но бить на улице нельзя, это какбэ не по закону, нужно...