Плаванье/бег для меня это не принципиально, одно я знаю точно - это приносит большую пользу всему организму, чем бесконечное втирание мазей, поглощение таблеток и ношение специальных колготок...Проверено на себе, а если мой опыт подойдет еще какой-то активной даме - буду только рада! К тому же...